Entrenamiento visual deportivo: el mapa de 1275 estudios y la cuestión de la transferencia

En resumen. Hemos catalogado 1275 estudios sobre la visión del deportista y luego hemos apartado los 84 dedicados a la conmoción cerebral. De los 229 ensayos de entrenamiento restantes, 96 miden una tarea deportiva real y 14 un criterio de partido o de competición. La transferencia aparece sobre todo cuando el entrenamiento sigue acoplado a la acción del deporte. Actualizado el 3 de noviembre de 2026.

Hola a ti, el profesional del movimiento,

En 2018, un equipo de la Universidad de Exeter revisó 43 estudios sobre dispositivos comerciales de entrenamiento cognitivo, para juzgar su interés en el deporte. Diecisiete comprobaban si la mejora salía de la prueba de laboratorio. Solo uno lo comprobaba en una tarea deportiva (Harris y cols., 2018). Los autores se mostraban prudentes: la falta de pruebas se debía sobre todo a la falta de ensayos realizados en el deporte, y no a resultados nulos convincentes.

Hemos retomado la cuestión a escala de toda la visión del deportista. El inventario cuenta 1275 estudios publicados entre 1957 y 2026, vinculados a su ficha de PubMed cuando existe, y 229 ensayos de entrenamiento una vez dejada de lado la conmoción. La pregunta no se ha movido desde 2018: cuando un atleta entrena los ojos, ¿qué mejora, la prueba o el juego?

La objeción llega enseguida, y se sostiene: estos trabajos suelen hacerse delante de una pantalla, lejos del terreno de juego. Las cifras le dan la razón en parte, ya que 70 de los 229 ensayos no miden ninguna tarea deportiva. Pero 96 miden una, y 14 llegan hasta el partido o la competición. Son esos ensayos los que el mapa sigue de cerca: muestran qué entrenamientos se sostuvieron al contacto con el deporte, y cuáles se quedaron en la tarea entrenada.

Entrenamiento visual deportivo, visión deportiva, neurovisión: de qué hablan los estudios

Circulan tres términos. «Visión deportiva» traduce el inglés sports vision: el estudio de las funciones visuales del deportista, de la agudeza al comportamiento de la mirada en situación. «Entrenamiento visual» designa cualquier programa que apunta a la visión con la esperanza de mejorar el rendimiento. «Neurovisión» se ha extendido en la comunicación de herramientas y formaciones, y es el único de los tres que la literatura deportiva no emplea: no aparece en ninguno de los 1275 estudios de nuestro inventario, y las pocas fichas de PubMed que lo asocian al deporte no tratan de entrenamiento visual. Los investigadores hablan de funciones visuales, de comportamiento ocular, de competencias perceptivo-cognitivas. Seguimos sus categorías.

Los estudios se agrupan en tres familias. Las observaciones describen lo que hace la mirada de un deportista, y las más numerosas comparan expertos con novatos en una misma prueba. Los ensayos de entrenamiento aplican un programa durante unas semanas y luego miden qué ha cambiado. Las revisiones y los metaanálisis reúnen unos y otros.

La revisión de alcance de Lochhead y cols. (2024) da un primer orden de magnitud: 667 artículos publicados de 1976 a 2023, de ellos 547 estudios empíricos, entre los cuales 411 tratan de la evaluación visual y 98 del entrenamiento. Su alcance era más estrecho que el nuestro, que incluye la anticipación, la decisión y la realidad virtual, lo que sin duda explica buena parte de la diferencia con nuestros 229 ensayos. La revisión sistemática de Buscemi y cols. (2024), centrada en el papel de la visión deportiva en el rendimiento, solo retenía 25 documentos de 476 y señalaba la ausencia de una prueba de rendimiento estandarizada.

Esta página cartografía las pruebas. Los ejercicios en sí, y su lugar en la sesión, se describen en nuestro artículo sobre los ejercicios oculomotores en el calentamiento de los deportes de raqueta y de equipo.

1275 estudios catalogados: quién fue observado, quién fue entrenado

El inventario se construyó en cuatro pasadas: una primera tanda de 509 estudios, un complemento sacado de otras fichas de lectura y luego dos búsquedas en PubMed, una sobre deportes de raqueta y de precisión, la otra sobre deportes de equipo (detalle en el método de recuento). 84 estudios tratan de la conmoción cerebral. Siguen en el archivo pero salen de este mapa, porque pertenecen al itinerario asistencial. Quedan 1191.

La literatura es joven y se acelera: 104 estudios solo en 2025, ya 144 en 2026. Los ensayos siguen la misma pendiente, 3 en los años 1990, 14 en los años 2000, 86 en los años 2010 y 126 desde 2020.

El resto de la tabla exige más prudencia. Más de dos tercios de los estudios son observaciones, y más de uno de cada tres compara grupos, casi siempre expertos y novatos: dicen qué distingue a un jugador consolidado, sin decir cómo llegó a serlo. Cada estudio lleva además una calificación de solidez, asignada al leer su ficha o su resumen según la muestra y el protocolo: 1006 se califican como débiles, 162 como moderados, solo 3 como sólidos, y 20 no pudieron calificarse. Esta calificación es nuestra. No sustituye a una evaluación formal del riesgo de sesgo, pero da el color del terreno: muchas muestras pequeñas, pocas replicaciones.

Mapa por competencia visual, de la periferia al quiet eye

Cada estudio se vinculó a un estrato principal, la competencia visual que mide o entrena en primer lugar. Muchos tocan varias (102 estudios, por ejemplo, miden la fijación en segundo plano). La tabla cuenta el estrato principal, para que las filas sumen 1191. La columna «en el terreno» cuenta los ensayos cuyo criterio final es una tarea real del deporte, con los ensayos positivos entre paréntesis y luego los mixtos o nulos.

Las funciones oculomotoras básicas (seguimiento, sacádicos, vergencia y acomodación, fusión, reflejo vestíbulo-ocular) reúnen 200 estudios pero solo 23 ensayos, de los cuales 6 se midieron en una tarea deportiva y 4 son positivos. El seguimiento ocular no ha sido objeto de ningún ensayo de entrenamiento: sabemos medirlo en el deportista, ignoramos si entrenarlo cambia su juego.

El quiet eye, esa última fijación estable antes del gesto, presenta el perfil inverso. De 20 ensayos, 14 se midieron en la tarea deportiva y 12 son positivos. Es el estrato donde el entrenamiento se ha probado con más frecuencia al contacto con el gesto, con la reserva de las muestras pequeñas.

El seguimiento de objetos múltiples ha producido 17 ensayos, de los cuales 5 se midieron en una tarea deportiva, y ninguno de esos cinco es claramente positivo. El estrato más pesado sigue siendo el de la anticipación y la decisión, con 544 estudios y 133 ensayos. Es el que carga con lo esencial de la cuestión de la transferencia.

Lo que establecen las comparaciones entre expertos y novatos, y lo que dejan borroso

El metaanálisis de Mann y cols. (2007) sentó la base con 42 estudios y 388 tamaños del efecto. Los expertos detectan mejor los indicios perceptivos, con respuestas más acertadas y más rápidas; su mirada hace menos fijaciones, más largas, con un quiet eye más largo. Dieciocho años después, sobre 100 estudios de oclusión temporal, Song y cols. (2025) cifran la ventaja de los expertos en anticipación en g = 1,15. Esa ventaja no se transfiere ni a un deporte familiar ni a uno desconocido. Andrew y Causer (2022) la encuentran en 216 participantes: ante penaltis en vídeo, los futbolistas experimentados lo hacen mejor que todos los demás, mientras que los jugadores experimentados de deportes de invasión como el rugby, o de deportes lejanos como la natación, rinden igual que futbolistas menos expertos.

La ventaja de los expertos en búsqueda visual es menos clara de lo que se dice. En deportes de equipo, el metaanálisis de Silva y cols. (2022) no distingue claramente a expertos y novatos en 22 estudios, con una fuerte heterogeneidad. El de Ma y cols. (2026), sobre 26 estudios en fútbol, baloncesto y voleibol, solo retiene un indicio limitado para la duración de las fijaciones; la ventaja en precisión desaparece una vez corregido el sesgo de publicación. En la cima del fútbol, Caso y cols. (2025) compararon, en la Liga de Campeones, a 18 jugadores premiados con 18 compañeros no premiados, en el mismo partido y en la misma línea: ninguna diferencia de actividad exploratoria.

Queda la cuestión de la causalidad. Una diferencia entre expertos y novatos describe lo que acompaña a la pericia, sin demostrar que entrenarla fabrique al experto. En 1113 atletas de deportes de equipo, el metaanálisis de Yang y cols. (2026) vincula con el rendimiento específico el seguimiento de objetos múltiples (r = 0,54), la atención visual (r = 0,39) y la búsqueda visual (r = 0,36), sin vínculo significativo para la percepción de la profundidad (r = 0,09). Los autores juzgan limitada la calidad de las pruebas y piden estudios capaces de establecer la causalidad. En futbolistas, van Maarseveen y cols. (2018) no encontraron que las pruebas perceptivo-cognitivas predijeran el rendimiento sobre el terreno. Y en 410 jugadores profesionales de Los Angeles Dodgers, Laby y cols. (1998) no observaron ningún efecto de la dominancia cruzada de mano y ojo sobre el promedio de bateo.

Mann y cols. (2021) añaden una razón de fondo. Según la hipótesis de los dos sistemas visuales, la vía que guía la acción en el terreno podría diferir de la que solicita una prueba fuera del terreno, lo que remite a la distinción entre vía ventral y vía dorsal. Los propios autores señalan que las afirmaciones centrales de esta hipótesis se discuten cada vez más.

Las familias de entrenamiento visual deportivo y lo que mueven

En el inventario se repiten seis familias de entrenamiento. Para cada una, las revisiones permiten decir qué se mueve, y a qué distancia del juego. Los recuentos por familia salen de los temas, que un mismo estudio puede acumular: difieren por tanto un poco de los del mapa por estratos.

Los programas visuales generalistas (111 estudios, 66 ensayos) entrenan funciones visuales fuera del gesto deportivo. Aparecen mejoras en algunas pruebas visuales, pero no superan las de un grupo placebo en los ensayos que lo tenían (Wood y Abernethy, 1997; Abernethy y Wood, 2001). En 2021, un programa digital probado a doble ciego en 32 jugadores universitarios de béisbol y sóftbol no hizo mejor que el placebo; 15 de los 16 atletas del grupo placebo creían seguir el programa verdadero (Shekar y cols., 2021).

La estroboscopia (67 estudios, 36 ensayos) oculta la visión de forma intermitente. En 12 ensayos aleatorizados y 415 atletas, acorta las medidas de tiempo (efecto estandarizado de -0,61) y mejora la precisión (0,73) (Luo y cols., 2025). Sobre la decisión, el efecto de 0,51 no alcanza la significación (Wang y cols., 2025). Nuestro análisis de las gafas estroboscópicas retiene 45 y detalla sus protocolos.

El seguimiento de objetos múltiples, casi siempre en 3D (69 estudios, 22 ensayos), hace seguir varios blancos móviles en una pantalla. La revisión crítica de Vater y cols. (2021), dedicada a una de las herramientas comerciales más extendidas, no encuentra ningún estudio preinscrito, y solo tres ensayos de transferencia lejana en tareas ecológicas, dos de ellos sin efecto.

Quiet eye, oclusión, realidad virtual: las familias que se acercan al juego

El quiet eye (98 estudios, 20 ensayos) apunta a la última fijación antes del gesto. El metaanálisis de Lebeau y cols. (2016) cifra la diferencia entre expertos y novatos (d = 1,04 en 27 estudios) y luego, en 9 artículos de intervención, el efecto del entrenamiento sobre el propio quiet eye (d = 1,53) y sobre el rendimiento (d = 0,84).

La oclusión temporal corta un vídeo en distintos instantes alrededor del gesto del adversario para forzar la anticipación. Pertenece a la gran familia perceptivo-cognitiva (513 estudios, 99 ensayos). En 12 intervenciones, Müller y cols. (2024) encuentran un efecto grande, sin diferencia entre las pruebas de transferencia en vídeo y en el terreno, quedando abierta la cuestión del sesgo de publicación. Ya en 2002, en tenistas recreativos, un entrenamiento en vídeo con consignas y retroalimentación mejoraba la anticipación tanto en el laboratorio como en la pista, frente a un placebo y a un grupo control (Williams y cols., 2002).

La realidad virtual y los entornos ampliados suben deprisa: 57 estudios en la revisión de Kittel y cols. (2024), de ellos el 67 % publicados desde 2020 y el 28 % intervenciones, siendo la decisión la competencia más estudiada (60 %). En los deportes de raqueta, Liu y cols. (2026) estiman el efecto en g = 0,78 sobre 6 ensayos y 426 participantes, pero el intervalo de predicción, de -0,01 a 1,57, incluye el cero: un nuevo ensayo podría no mostrar nada. Ver realidad virtual y decisión en el deporte.

La transferencia al terreno, contada ensayo por ensayo

Hemos clasificado los 229 ensayos según lo que miden al final. 96 miden una tarea real del deporte, fuera del vídeo y fuera del laboratorio: una prueba de campo, un juego reducido, estadísticas, una competición. 41 se detienen en una tarea de vídeo o de laboratorio ligada al deporte, y 6 en una prueba de agilidad reactiva, a medio camino. 70 no miden ninguna tarea deportiva, solo funciones visuales o cognitivas. Los 16 restantes son indeterminados por falta de detalle en la fuente.

De los 96 ensayos medidos en el terreno, 64 informan de una mejora, 17 de un efecto mixto, 14 de ningún efecto, y uno queda indeterminado. Leída demasiado deprisa, esta cifra diría que dos entrenamientos de cada tres funcionan, y tres razones impiden esa lectura. Los ensayos positivos se publican con más facilidad que los demás. De los 64 positivos, 27 no están aleatorizados, entre ellos 7 simples comparaciones antes y después. Y las muestras son pequeñas, diez jugadores de bádminton en un ensayo, dieciséis futbolistas en otro.

Solo 14 ensayos llegan hasta un criterio de partido o de competición. Laby y Appelbaum (2021) lo señalaban en su revisión crítica: pocos estudios vinculan la visión con las estadísticas de competición, y el campo necesitaría ensayos más grandes, preinscritos y controlados con placebo.

Los metaanálisis recientes cifran el estrechamiento. Sobre la anticipación y la decisión en deportes de equipo, Zhu y cols. (2024) encuentran un efecto de 0,65 en el rendimiento en juego real, frente a 1,51 en el laboratorio. En 27 ensayos aleatorizados, Guo y cols. (2025) estiman el efecto del entrenamiento visual en 0,85 sobre el tiempo de decisión y en 0,49 sobre el rendimiento propio del deporte. El efecto existe, y se derrite a medida que uno se acerca al juego.

Ensayos de transferencia: los que pasan al terreno, los que se detienen en la tarea

Dieciséis ensayos, retenidos porque miden una tarea deportiva o una prueba construida para el deporte. Los ocho primeros informan de transferencia. En los ocho siguientes, la tarea entrenada mejora a menudo, sin que el criterio deportivo la siga.

Lee la columna «Entrenamiento» de arriba abajo. Arriba, el bate frente a una pelota virtual, la mirada en el putt y en el disparo, imágenes de partidos reales. Abajo, funciones visuales entrenadas fuera del gesto, esferas seguidas en una pantalla, una tarea visual injertada en un ejercicio de agilidad. En los ensayos de seguimiento de objetos, la tarea entrenada mejora claramente (ηp² = 0,70 en los jugadores de voleibol de Fleddermann) sin que el criterio deportivo se mueva. Romeas y sus colegas escriben que no logran reproducir los resultados positivos anteriores que buscaban confirmar; un coautor está vinculado a la empresa que comercializa la herramienta.

Por qué algunos entrenamientos visuales se transfieren y otros no

Hadlow y cols. (2018) proponen una tabla sencilla para clasificar un entrenamiento perceptivo: la función buscada, la correspondencia del estímulo con lo que el atleta ve en el juego, la correspondencia de la respuesta con lo que hace en él. Cuanto más fuertes son las dos correspondencias, más plausible es la transferencia. Relee la tabla con esta clave y se ordena casi sola.

Broadbent y cols. (2015) llegaban al mismo punto por otro camino. Para transferirse, un entrenamiento debe preservar el acoplamiento entre percepción y acción y parecerse mucho al rendimiento; la transferencia al terreno era para ellos la prioridad de la investigación futura. En 12 bateadores de críquet en vías de pericia, la oclusión en vídeo acoplada a la práctica del gesto observado mejoró la anticipación, y el promedio de bateo del grupo entrenado fue más alto que el del grupo control durante el estudio, pidiendo los autores pruebas adicionales (Brenton y cols., 2019).

Renshaw y cols. (2018) leen la cuestión desde la dinámica ecológica: el entrenamiento perceptivo-cognitivo genérico produce, como mucho, una transferencia general, sin la especificidad que el jugador necesita. Fransen (2024), en un artículo de opinión, hace el balance: ninguna prueba hasta hoy de una transferencia lejana del entrenamiento perceptivo o cognitivo general al rendimiento deportivo, ya se trate de visión estroboscópica, neurofeedback o funciones ejecutivas.

Una trampa de medida enturbia aún más la lectura. Cuando la prueba se parece al ejercicio, la mejora medida se infla. Guo y cols. (2025) lo cuantificaron en 33 ensayos aleatorizados y 1048 participantes. Los ensayos en que prueba y entrenamiento se parecen informan, para la atención visual, de un efecto estandarizado de 1,65 frente a 0,07 en los demás; para el tiempo de reacción, 2,66 frente a 0,50; para el acierto de las decisiones, 1,46 frente a 0,62. Wood y Abernethy ya lo habían visto en 1997 con su grupo placebo de lectura.

Esta distinción sirve para leer cualquier estudio: el parecido útil vincula el ejercicio con el juego, y el que vincula solo el ejercicio con la prueba fabrica efectos. Pagé y cols. (2019) dan una ilustración en baloncesto: tras cuatro sesiones, el vídeo en pantalla y la realidad virtual mejoran ambos las decisiones sobre los sistemas de juego entrenados, y solo la realidad virtual las mejora sobre sistemas nuevos. Es la lógica del diseño representativo del aprendizaje: un entrenamiento se transfiere tanto mejor cuanto más muestrea las situaciones del juego.

Fútbol, tenis, baloncesto, porteros: dónde se concentra la literatura por deporte

Estos recuentos abarcan todos los estudios del inventario que citan el deporte, y un mismo ensayo puede citar varios. Cada artículo por deporte hace luego su propia selección, a veces ampliada a trabajos cercanos, y anuncia su propio total. El fútbol domina, con 300 estudios y 70 ensayos, de ellos 25 medidos en el terreno: toma de información antes de la recepción, búsqueda visual, decisión; el artículo sobre el escaneo analiza 46. El baloncesto le sigue con 117 estudios y 28 ensayos, de ellos 16 medidos en el terreno, la mayor proporción entre los deportes de equipo: la visión en baloncesto analiza 98. El balonmano cuenta 22 estudios y 9 ensayos; la visión en balonmano retiene los 10 estudios realizados en el propio balonmano, más 10 estudios transponibles.

Del lado de la raqueta, el tenis reúne 88 estudios y 21 ensayos, el pádel solo 3. Un piloto en 23 júniores informa ahí de una mejora en el ranking tras un programa cognitivo en realidad virtual y en tableta (+0,5 frente a +0,02); los autores están vinculados a la empresa que comercializa el programa (Anguera y cols., 2025). La visión en tenis y pádel analiza 67 estudios. El bádminton (48 estudios, 15 ensayos) cuenta 4 de los 36 ensayos estroboscópicos; la visión en bádminton analiza 44. El tenis de mesa (42 estudios, 5 ensayos) tiene sus trabajos de oculomotricidad en el tenis de mesa, 52 en el artículo que se les dedica; en 28 jugadores internacionales de tenis de mesa, diez minutos de calentamiento con gafas estroboscópicas no añadieron nada a la velocidad de reacción propia del deporte (Strainchamps y cols., 2023). Siempre en tenis de mesa, 57 participantes, 29 de ellos entrenados en realidad virtual contra un adversario virtual, fueron evaluados en una mesa real por un entrenador experto que ignoraba su grupo: el grupo entrenado progresa más (d = 1,08 y 1,10) (Michalski y cols., 2019).

El golf (46 estudios, 12 ensayos, de ellos 11 medidos en la tarea) y el tiro son los terrenos del quiet eye. El béisbol (91 estudios, 10 ensayos) lleva el ensayo de Gray. Los porteros forman un subconjunto aparte, donde domina la anticipación del disparo: la mirada del portero reúne 50 estudios, del fútbol al balonmano y al hockey. La danza y el patinaje (39 estudios) y la gimnasia y el trampolín (34) no tienen ningún ensayo de entrenamiento: la mirada durante las rotaciones se describe ahí, nunca se entrena, ver la mirada en las rotaciones en gimnasia, danza y patinaje.

El arbitraje cuenta 66 estudios y 6 ensayos. En 20 árbitros aficionados de fútbol australiano, ocho semanas de entrenamiento en vídeo de la decisión integrado en el entrenamiento interválico no añadieron nada (Kittel y cols., 2019): ver la mirada del árbitro y la decisión de fuera de juego.

Vínculos entre los estudios

Algunos estudios del mapa reproducen a otros, otros los contradicen, y un equipo vuelve sobre su propio resultado. La tabla sigue estos hilos.

De un ensayo de Hülsdünker al otro, de 10 jugadores de bádminton de alto nivel a 32 jóvenes de élite analizados, la ventaja en el terreno desaparece mientras el tiempo de reacción visuomotor mejora (de 251 a 238 ms). En golf, Panchuk y cols. (2014) modificaron la duración del quiet eye en 30 putts, de -287 a +366 ms según la consigna o la ayuda utilizada, sin cambiar el acierto. En hockey sobre hielo, en 35 jugadores de 16 a 20 años, la puntuación inicial de seguimiento de objetos no se asociaba ni al puesto en el draft ni a las estadísticas de partido (Tétreault y cols., 2024). En 48 atletas universitarios de hockey y voleibol, no se correlacionaba con ninguna medida de la temporada, salvo los minutos de penalización (r = -0,40) (Acquin y cols., 2025).

Las zonas en blanco del mapa, y una apuesta verificable

Lo que la literatura establece, en el sentido de varios metaanálisis concordantes: los expertos leen mejor los indicios de su deporte y anticipan mejor, sin que esa ventaja pase de un deporte a otro; la tarea entrenada mejora casi siempre; el efecto se reduce a medida que el criterio se acerca al partido.

Lo que sigue discutido: la transferencia del quiet eye a la competición, positiva en ensayos de 20 a 22 atletas; la de la realidad virtual, cuyo intervalo de predicción toca el cero; las diferencias de búsqueda visual en deportes de equipo, frágiles tras corregir el sesgo de publicación.

La extrapolación, por su parte, recae en la idea de que un programa visual generalista o un entrenamiento cognitivo en pantalla mejora el juego. Los ensayos controlados con placebo no lo muestran, y Fransen no encuentra ninguna prueba de transferencia lejana.

Los blancos se pueden contar: ningún ensayo entrena el seguimiento ocular. Un solo ensayo sobre sacádicos mide una tarea deportiva. La danza, el patinaje y la gimnasia no tienen ningún ensayo. Solo 14 ensayos miden el partido, y la calificación del inventario sitúa solo 3 estudios de 1191 en el nivel de evidencia sólido.

Nuestra apuesta, formulada para poder ser desmentida. En los próximos ensayos preinscritos que midan un criterio de partido, los entrenamientos cuyo estímulo y respuesta sean los del deporte (vídeo del deporte con respuesta motora, realidad virtual con el gesto, quiet eye dentro de la tarea) producirán efectos mayores que los entrenamientos genéricos en pantalla. Un ensayo preinscrito de un centenar de jugadores, controlado con placebo, en el que un entrenamiento genérico se transfiriera al partido al menos tanto como un entrenamiento acoplado al deporte bastaría para refutarla.

Entrenamiento visual deportivo en seis respuestas con fuentes

¿Cuántos estudios científicos tratan del entrenamiento visual del deportista?

Nuestro inventario del 3 de noviembre de 2026 recoge 1275 estudios sobre la visión del deportista, de ellos 1191 sin conmoción cerebral. Entre ellos, 229 son ensayos de entrenamiento, de los cuales 109 aleatorizados. La revisión de alcance de Lochhead y cols. (2024), de alcance más estrecho, contaba 98 estudios de entrenamiento sobre 547 estudios empíricos publicados de 1976 a 2023.

¿Mejora el entrenamiento visual el rendimiento en partido?

A veces, y rara vez se mide: 14 ensayos de 229 utilizan un criterio de partido o de competición. Los resultados más claros se refieren al quiet eye en golf (1,9 putts menos por ronda en diez rondas de competición) y en tiro, al bateo en realidad virtual en béisbol y a la anticipación de saques de esquina en futbolistas profesionales. En deportes de equipo, un metaanálisis encuentra un efecto más débil en juego real que en el laboratorio (0,65 frente a 1,51, Zhu y cols., 2024).

¿Se transfiere al terreno un entrenamiento de seguimiento de objetos múltiples en pantalla?

Los ensayos que lo han probado en fútbol y voleibol no lo muestran. La tarea mejora claramente, la decisión y el rendimiento en juego se mantienen estables (Harenberg 2022, Fleddermann 2019, Romeas 2025). La revisión crítica de Vater y cols. (2021) solo encuentra tres estudios de transferencia lejana en tareas ecológicas, dos de ellos sin efecto.

¿Los programas generalistas de visión deportiva hacen mejor que un placebo?

Los tres ensayos de programas generalistas controlados con placebo citados aquí responden que no. En 1997 y en 2001, Wood y Abernethy no encuentran ninguna mejora más allá de la familiaridad con las pruebas. En 2021, en 32 jugadores universitarios de béisbol y sóftbol seguidos a doble ciego, Shekar y cols. no encuentran ninguna diferencia con el placebo.

¿Qué competencia visual se transfiere con más frecuencia cuando se mide en el terreno?

El quiet eye: 14 ensayos medidos en la tarea deportiva, de ellos 12 positivos, la mejor proporción entre los estratos que cuentan al menos diez ensayos en el terreno, y un metaanálisis que cifra el efecto del entrenamiento sobre el rendimiento en d = 0,84. La reserva está en las muestras pequeñas, y en que modificar la mirada no basta: en un ensayo sobre el putt, el quiet eye cambió sin que cambiara el acierto.

¿Sustituye el entrenamiento visual a una revisión de la vista?

No. Una molestia visual pasa primero por un oftalmólogo, y luego por un ortoptista en Francia, o un optometrista en Suiza o en Estados Unidos. LabO RNP no es médica ni paramédica, y se suma como complemento a un recorrido asistencial, nunca en su lugar.

Visión doble, borrosidad, dolores de cabeza: primero el oftalmólogo

Si tu atleta señala visión doble, una borrosidad que persiste, dolores de cabeza con el esfuerzo o un vértigo, el entrenamiento visual espera. Consulta primero a un oftalmólogo, y luego a un ortoptista en Francia, o a un optometrista en Suiza o en Estados Unidos. LabO RNP no es médica ni paramédica, y se suma como complemento a un recorrido asistencial, nunca en su lugar.

Ver para actuar: la visión recolocada en el bucle sensoriomotor

Relee todo el mapa y vuelve un patrón. Los ensayos que pasan al terreno mantienen juntos lo que el atleta ve y lo que hace: el bate frente a la pelota, el putt bajo la mirada, el saque de esquina leído y luego jugado. Los que se detienen en la tarea han separado ambos, una pantalla por un lado, el gesto por otro.

Los ojos son una puerta de entrada. Lo que LabO RNP enseña es el bucle sensoriomotor completo: cómo lo que el atleta percibe organiza lo que hace. La visión ocupa en él un lugar amplio, junto al sistema vestibular y la propiocepción, y es el bucle completo el que se juega en el terreno.

El ojo progresa casi siempre en la tarea que se le da; el juego progresa sobre todo cuando esa tarea ya se parecía al juego.

👉 Quiero conectar lo que ve mi atleta con lo que hace.

Método de recuento

El inventario consolidado del 3 de noviembre de 2026 reúne cuatro pasadas: una primera tanda de 509 estudios sacados de nuestras fichas de lectura, 138 estudios añadidos desde otras fichas, 299 procedentes de una búsqueda en PubMed sobre deportes de raqueta, de pelota individuales y de precisión (del tenis al golf, al tiro, al críquet y a los deportes de combate), y 329 de una segunda búsqueda sobre deportes de equipo, arbitraje y algunos temas transversales (estroboscopia, seguimiento de objetos, realidad virtual). 1186 estudios tienen PMID; 89 no lo tienen, de ellos 80 identificados solo por su DOI y 9 sin ningún identificador. Los 56 estudios citados en esta página se verificaron uno por uno en su ficha de PubMed (autor, año, título), y las cifras atribuidas a un estudio proceden de su resumen; los recuentos del inventario proceden del archivo.

Cada fila del archivo lleva un tipo (observación, intervención, revisión, otro), un estrato principal, uno o varios deportes y temas, el criterio final y el resultado (mejora, efecto mixto, ausencia de efecto). Estos campos los rellenaron lectores siguiendo una tabla común, a partir de las fichas de lectura para la primera tanda (ensayos releídos a mano, observaciones y revisiones clasificadas automáticamente desde los campos de las fichas) y a partir de los resúmenes de PubMed para los complementos (de la ficha cuando faltaba el resumen), y luego controlados por script. La clasificación del criterio final se hace después por script sobre ese campo. Un ensayo cuenta como «medido en el terreno» cuando su criterio final es una tarea real del deporte: prueba de campo, juego reducido, estadísticas o competición. Por prudencia, todo criterio que pasa por el vídeo o el laboratorio se cuenta fuera del terreno, incluso cuando el vídeo filma combates oficiales (un ensayo en deportes de combate). Las pruebas de agilidad reactiva forman una categoría aparte. Un mismo ensayo puede citar varios deportes y temas, y esas columnas se solapan. La codificación sigue siendo aproximada en los márgenes: algunos ensayos en realidad virtual, o cuyo entrenamiento no es en primer lugar visual, figuran entre los ensayos con criterio de partido porque ese criterio es deportivo. Los 84 estudios sobre conmoción cerebral quedan excluidos de todos los recuentos del mapa. El archivo de trabajo no se publica.

Fuentes

• Abernethy B, Wood JM (2001). Do generalized visual training programmes for sport really work? An experimental investigation. Journal of sports sciences, 19(3), 203-22. PMID 11256825. doi:10.1080/026404101750095376

• Acquin JM, Giguère-Lemieux E, Deschamps A, Glaude-Roy J, Brunelle JF, Fait P, et al. (2025). Baseline Neurotracker performance does not correlate to overall season sport performance in university varsity athletes. Frontiers in sports and active living, 7, 1608463. PMID 41234217. doi:10.3389/fspor.2025.1608463

• Andrew M, Causer J (2022). Does anticipation of penalty kicks in soccer transfer across similar and dissimilar sports? Cognitive processing, 23(3), 459-465. PMID 35355142. doi:10.1007/s10339-021-01073-y

• Anguera JA, Choudhry A, Seaman M, Fedele D (2025). Assessing the Impact of a Virtual Reality Cognitive Intervention on Tennis Performance in Junior Tennis Players: Pilot Study. JMIR formative research, 9, e66979. PMID 39918854. doi:10.2196/66979

• Brenton J, Müller S, Harbaugh AG (2019). Visual-perceptual training with motor practice of the observed movement pattern improves anticipation in emerging expert cricket batsmen. Journal of sports sciences, 37(18), 2114-2121. PMID 31126220. doi:10.1080/02640414.2019.1621510

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Por el equipo de LabO RNP