1/4 hora Neuro #23: "Los intereses de la maniobra de Valsalva para la estabilidad reflexiva"
Descubre la maniobra de Valsalva, sus beneficios para la fuerza, las controversias que la rodean y su papel en el rendimiento deportivo.
El blog de LabO RNP
Los artículos, los episodios y las fichas del glosario en un único flujo. 390 contenidos publicados en total.
Descubre la maniobra de Valsalva, sus beneficios para la fuerza, las controversias que la rodean y su papel en el rendimiento deportivo.
Descubre cómo reducir el dolor relacionado con el deporte en caso de hiperlaxitud articular a través de un enfoque global y una mejor conciencia corporal.
Descubre estrategias efectivas para combatir la pubalgia en futbolistas, abordando las causas profundas y la importancia de un enfoque multidisciplinario.
Descubre cómo un enfoque global puede ayudar a reducir el dolor de hombros alejándose de los tratamientos sintomáticos.
Descubre las prioridades de trabajo para los pilotos de automovilismo, incluyendo la gestión cognitiva y la importancia de la alimentación para el rendimiento.
Descubre cómo el sueño impacta tu rendimiento y tu salud en este episodio de Cuarto de Hora Neuro.
Descubre cómo el neuroentrenamiento puede optimizar tu rendimiento deportivo y mejorar tu bienestar diario.
Descubre cómo optimizar el desarrollo de los glúteos y las cualidades esenciales de un buen entrenador en este episodio del podcast "1/4 Hora Neuro".
Descubre la eficacia de las rotaciones externas del hombro para prevenir el dolor en los jugadores de balonmano y explora un enfoque integral para la salud del…
Descubre cómo mejorar la visión periférica de los futbolistas con ejercicios prácticos y una comprensión profunda de los desafíos.
Descubre cómo estructurar una semana de entrenamiento 7/7 optimizando la recuperación y teniendo en cuenta las necesidades individuales.
Descubre cómo adaptar tus ejercicios para maximizar la neuroplasticidad y mejorar tu rendimiento con consejos prácticos y estrategias de entrenamiento.
Descubre la importancia del fortalecimiento muscular del pie para optimizar tu squat y reducir el riesgo de lesiones.
Descubre por qué las escaleras de ritmo no son efectivas para desarrollar la coordinación deportiva y explora alternativas más relevantes.
Descubre la importancia de los automasajes y la movilidad para el rendimiento deportivo y la salud, a través de un enfoque individualizado.
Descubre la importancia de la respiración para el rendimiento físico y cognitivo, así como consejos prácticos para optimizar tu respiración en el día a día.
Descubre cómo los problemas motores y cognitivos en los niños están relacionados con los nuevos hábitos y cómo solucionarlos.
Descubre cómo mejorar tu velocidad de reacción a través de ejercicios específicos y una comprensión profunda de los mecanismos neurológicos.
Descubre cómo mejorar la coordinación motora de niños y adolescentes a través de ejercicios lúdicos y la importancia del cerebelo.
Descubre cómo realizar un balance inicial eficaz y la importancia de la propiocepción en superficies inestables en el mundo del deporte.
Descubre cómo integrar los reflejos arcaicos en tu entrenamiento de CrossFit para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.
Explora los reflejos arcaicos con Adrien Malfroy y descubre cómo influyen en nuestra conciencia de los límites personales y la gestión de las emociones.
¡Descubra cómo los 12 nervios craneales influyen en su rendimiento! Regulan la postura, la motricidad y el bienestar. Optimice sus capacidades gracias a estas…
Descubra la Formación Retículo-Ponto-Bulbar, esta red nerviosa esencial que regula su postura y equilibrio incluso antes de que se mueva. ¡Un corazón invisible…
Las formaciones gratuitas
La grilla de lectura RNP en tres miniformaciones, antes de decidir nada.
Cómo los reflejos arcaicos y los sensores dirigen la coordinación del movimiento.
Lo que el hombro revela incluso antes del test de amplitud.
Los 4 reflejos vestibulares que nunca relacionaste: entender, probar, actuar.