Motricité et langage chez l'enfant : pourquoi la parole commence dans le corps
Un enfant ne parle pas, et tout de suite on regarde sa bouche, ses mots, son vocabulaire. On regarde rarement comment il bouge. Pourtant, chez l'enfant,…
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Un enfant ne parle pas, et tout de suite on regarde sa bouche, ses mots, son vocabulaire. On regarde rarement comment il bouge. Pourtant, chez l'enfant,…
Il sait exactement ce qu'il veut faire, et son corps refuse de suivre. Il veut découper, la feuille glisse. Il veut écrire, sa main se tend, ses lettres se…
Tu peux avoir déniché l'exercice parfait pour quelqu'un : s'il ne le fait pas, il n'en tirera rien. Les NIT, ou Neuro Interval Training, partent de ce constat…
Tape « comment est-ce qu'on bouge » sur Google : le système nerveux commande les muscles, le cerveau commande le mouvement. Pourtant, quand tu accompagnes…
« Tiens-toi droit. » « Rentre le ventre. » « Serre les fesses. » Tu as déjà entendu ces phrases. Tu les as peut-être répétées. Tu y as peut-être cru. Imagine…
Tu connais forcément quelqu'un qui a démarré un programme d'exercice à fond, gonflé à bloc, et qui a tout lâché trois semaines plus tard. Toi aussi, peut-être.…
« Je sens que je perds moins de temps à regarder autour de moi. » Cette phrase revient souvent chez les sportifs qui ont bouclé ce cycle. La vision reste un…
Tu renforces ta cheville. Tu gaines. Tu enchaînes les exercices d'équilibre. Et elle continue de se dérober. Et si le problème ne se jouait pas à la cheville,…
« Ça sert à quoi, ces exercices ? » Le renforcement du pied mérite mieux qu'une réponse expédiée. Cette structure se développe avant le cerveau, reste la seule…
2017. Jack Vanbergen a le dos en vrac, alors qu'il a coché toutes les cases du CrossFit : level 1, level 2, haltérophilie. Ce qui répare son dos n'a rien à…
Un point fixe devant toi, le regard verrouillé dessus, et ton corps qui tisse un 8 autour de ce regard. La marche de l'infini, c'est ce tracé en lemniscate que…
Cinq semaines de suivi dans une classe ordinaire, et tous les enfants ressortent positifs au RTAC. Ce réflexe tonique asymétrique du cou relie trois publics…
« Est-ce qu'on se presse ? » Beaucoup de parents le répètent toute la journée, et la version adulte de la scène, tu la connais : ces routines qu'on sait…
Pendant deux ans, Adrien Chartier, préparateur physique de sports de combat, s'est blessé sans répit pendant que ses athlètes stagnaient. Sa sortie de crise…
Longtemps, j'ai cru qu'on pouvait tout piloter, que la stabilité tenait à la volonté. Le terrain a montré l'inverse : l'équilibre se joue dans une couche qui…
Tape « coordination » sur Instagram et tu croules sous les exercices : échelles de rythme, jonglage, balles, coordination œil-main, jeux lumineux. Ce qui…
Une école entière passée au protocole INPP. Tous les enfants testés positifs au réflexe tonique asymétrique du cou, selon les critères scientifiquement établis…
Médaillé chez les juniors, en régression chez les seniors malgré plus d'entraînement : le parcours de Romain Cacciavenda éclaire un angle mort de la motricité…
Tu peaufines le geste, la force, l'explosivité. Et l'entraînement de la vision sportive, qui s'en occupe vraiment? Sur le terrain, chaque milliseconde de prise…
Tu connais la recette : pour travailler la proprioception, ferme les yeux ou grimpe sur une surface instable. Ça marche, en partie, et ça reste incomplet. Dans…
Trouver les bons exercices pour douleur épaule relève du casse-tête quand l'épaule résiste depuis des années, même chez un sportif averti qui a déjà tout…
Pourquoi un réflexe est-il encore là cinq mois plus tard, alors qu'on l'a déjà intégré ? L'intégration des réflexes archaïques échoue souvent parce qu'on…
Il existe dans ton cerveau un centre de tri postal qui ne ferme jamais : le thalamus, qui tient les commandes de ton attention. Voici comment il fonctionne,…
Une cinquantaine de tests en biomécanique, des « 15000 feuilles » Excel, et cet aveu qui pique : « je faisais des tests mais je ne savais pas quoi en faire ».…
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La grille de lecture RNP en trois mini-formations, avant de décider quoi que ce soit.
Comment les réflexes archaïques et les capteurs pilotent la coordination du mouvement.
Ce que l'épaule raconte avant même le test d'amplitude.
Les 4 réflexes vestibulaires que tu n'as jamais reliés : comprendre, tester, agir.
Une mini-masterclass en 4 vidéos pour les parents : ce qui bloque vraiment les apprentissages, et ce n’est ni l’intelligence, ni la volonté.