Théorie du portillon (Melzack et Wall) : pourquoi frotter calme, et ce qu'on lui fait dire
Melzack et Wall, 1965 : le toucher freine les signaux nociceptifs dans la moelle. Ce qui a tenu, ce qui a été corrigé, et ce qu'on lui fait dire à tort.
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Les articles, les épisodes et les fiches du glossaire dans un seul flux. 991 contenus publiés au total.
Melzack et Wall, 1965 : le toucher freine les signaux nociceptifs dans la moelle. Ce qui a tenu, ce qui a été corrigé, et ce qu'on lui fait dire à tort.
Effleurement, pression rythmée ou profonde, vibration : chaque récepteur tactile a son stimulus préférentiel. Pourquoi le même geste divise.
Meissner, Pacini, Merkel, Ruffini : pourquoi certains récepteurs se taisent sous un appui constant, et ce que ça change pour ta mesure en séance.
Habituation en neurosciences : définition, critères de Rankin, aplysie de Kandel, sensibilisation, court et long terme. Pourquoi l'effet ne tient pas.
Mobilité gagnée en 30 secondes, équilibre amélioré : surprise, attente, test appris, régression vers la moyenne. La grille pour juger un avant/après.
Plante du pied, flancs, cou : pourquoi certaines zones chatouillent, pourquoi on ne peut pas se chatouiller soi-même et pourquoi on rit.
Trente secondes d'appui sous le pied et la chatouille disparaît. Adaptation des récepteurs, habituation, prédiction : pourquoi l'effet ne dure pas.
Pourquoi un résultat marche en séance et disparaît la semaine d'après : le capteur visé, la facilitation transitoire, et le test à refaire trois semaines plus…
« Qu'est-ce qu'un bilan 2.0 ? » L'épisode s'ouvre là-dessus, et c'est la bonne porte. Le bilan 2.0 est la première brique de la reprogrammation…
Tu travailles l'intégration des réflexes archaïques. En cabinet, en prépa physique, avec des enfants ou avec des athlètes. Il y a 7 phrases que tu as forcément…
Ouvre Instagram, tape « balance » : plus de 1,2 million de vidéos de gens qui « bossent leur proprioception » sur une demi-sphère molle. Le geste paraît…
Un enfant écrit lentement, écrase son stylo sur la feuille, se fatigue au bout de trois lignes et dérive hors des lignes. Le premier réflexe, en classe comme à…
À l'échauffement tout colle, en compétition la symétrie s'effondre. La plupart des bilans cherchent alors un muscle faible, et tournent en rond. L'analyse du…
Un seul tracé au sol, en forme de 8, qui force la proprioception, le vestibulaire et la vision à collaborer en plein mouvement. La marche de l'infini est…
Un sprinter dans ses starting-blocks et un cadre qui tranche une décision à plusieurs millions : rien ne les relie, en apparence. Pourtant un même fil…
Téléphone dans l'autre pièce, notifications coupées, et au bout de dix minutes ton esprit décroche quand même. Avant d'être mental, ton problème est mécanique…
Le réflexe tonique labyrinthique (TLR) : son lien direct avec le vestibulaire, pourquoi sa persistance perturbe l'équilibre, le tonus et la posture.
« Je sens que je perds moins de temps à regarder autour de moi. » Un sportif du groupe a lâché ça, brut, après ses séances. Tout le monde répète que…
Le réflexe de Landau : son rôle dans le tonus en extension et la posture, à quel âge il apparaît et disparaît, et son lien avec l'antigravité.
Questionnaire de Pittsburgh, score PSQI, bague connectée : ce que chaque outil mesure vraiment chez l'athlète, et comment en tirer une décision utile.
Le réflexe de parachute apparaît vers 6 à 10 mois et reste toute la vie. Repères d'âge, lien avec les réflexes archaïques et lecture RNP du sportif.
Gravité et posture : otolithes, muscles antigravitaires, verticale perçue. La gravité est la référence la plus stable du corps : comment t'en servir.
Croisement de la ligne médiane : définition, âge d'apparition chez l'enfant, lien avec la latéralité et la coordination, tests de terrain et lecture RNP.
Bercements rythmiques et Rhythmic Movement Training de Blomberg : origine, niveau de preuve réel, lien avec le vestibulaire et le sommeil, usage en séance.
Les formations gratuites
La grille de lecture RNP en trois mini-formations, avant de décider quoi que ce soit.
Comment les réflexes archaïques et les capteurs pilotent la coordination du mouvement.
Ce que l'épaule raconte avant même le test d'amplitude.
Les 4 réflexes vestibulaires que tu n'as jamais reliés : comprendre, tester, agir.
Une mini-masterclass en 4 vidéos pour les parents : ce qui bloque vraiment les apprentissages, et ce n’est ni l’intelligence, ni la volonté.