Deux mois de pépites, et une seule idée derrière tout ça
Explorez l'apprentissage moteur et la RNP pour optimiser votre performance. Découvrez comment corriger vos gestes et améliorer votre coordination.
Le blog LabO RNP
Les articles, les épisodes et les fiches du glossaire dans un seul flux. 931 contenus publiés au total.
Explorez l'apprentissage moteur et la RNP pour optimiser votre performance. Découvrez comment corriger vos gestes et améliorer votre coordination.
Découvrez comment l'entraînement en silence prépare au chaos d'un match. Apprenez à lier perception et action pour un corps performant.
Découvrez pourquoi les compétences physiques ne se retrouvent pas toujours sur le terrain. Apprenez à transférer la force à la performance réelle avec la RNP.
Soixante secondes sur un pied, yeux fermés, sur un coussin de mousse. Le bassin ne part pas, la cheville travaille fin, l'athlète pourrait tenir encore une…
Découvrez comment le réflexe vestibulo-oculaire maintient la stabilité du regard en mouvement. Un essentiel pour les professionnels du mouvement.
Découvrez comment l'état émotionnel influence l'apprentissage moteur. Apprenez à repérer les moments favorables pour progresser efficacement.
Découvrez comment le cerveau prédit et ajuste nos mouvements. Apprenez l'importance de la perception dans la performance sportive.
Découvrez comment modifier les contraintes pour éviter que les défauts reviennent. Apprenez la RNP et optimisez l'apprentissage moteur !
Découvrez comment la taille du ballon influence les gestes des enfants. Apprenez les affordances et leur rôle dans l'apprentissage moteur.
Découvrez comment une aide constante peut freiner l'apprentissage. Apprenez à guider efficacement pour favoriser l'autonomie et la performance.
Découvrez pourquoi corriger trop vite nuit à l'apprentissage. Apprenez à laisser les erreurs informer le processus d'apprentissage moteur.
Découvrez comment distinguer progression et compensation dans le geste corporel. Apprenez l'importance de la calibration dans la RNP.
Découvrez pourquoi une séance ne garantit pas l'apprentissage. Apprenez à évaluer la rétention et le transfert avec la Reprogrammation Neuro-Posturale.
Découvrez comment libérer le mouvement de vos athlètes grâce à une approche innovante. Apprenez à coacher sans rigidifier. Lisez plus !
Découvrez comment la répétition et la variation influencent l'apprentissage des gestes. Apprenez à adapter votre technique et à progresser efficacement.
Découvrez comment les chutes d'un enfant en apprenant à marcher nous enseignent l'exploration et la perception du mouvement. Une méthode inspirante !
Un sprinteur pose le pied au sol pendant cent millisecondes. Le temps que l'information « le pied a touché » remonte jusqu'au cerveau, l'appui est déjà fini.…
Cohérence cardiaque : pourquoi six respirations par minute, la méthode 365, ce qu'elle fait vraiment (et ce qu'on lui prête à tort), et ses contre-indications.…
Proprioception : ce qu'est ce sens, les capteurs qui le fabriquent et comment l'entraîner pour de vrai. La lire capteur par capteur avant de recalibrer.
À quoi sert le nerf vague, quels signes quand il dysfonctionne, et comment l'entraîner pour de vrai : apprends à le mesurer via ta variabilité cardiaque, pas…
L'affordance n'est ni dans le corps ni dans l'environnement : c'est une possibilité d'action perçue. Comprends-la, arrête de corriger des gestes.
L'apprentissage moteur ne se mesure pas pendant la séance, mais à ce qui reste et s'adapte quand le contexte change, l'aide disparaît et la pression monte.
Apprentissage et performance ne se poursuivent pas toujours en même temps. Savoir lequel prioriser, pourquoi et à quel coût change tes arbitrages.
L'attracteur est la solution motrice la plus stable vers laquelle un système revient toujours. Comprendre pourquoi tu ne le corriges pas, tu le déplaces.
Les formations gratuites
La grille de lecture RNP en trois mini-formations, avant de décider quoi que ce soit.
Comment les réflexes archaïques et les capteurs pilotent la coordination du mouvement.
Ce que l'épaule raconte avant même le test d'amplitude.
Les 4 réflexes vestibulaires que tu n'as jamais reliés : comprendre, tester, agir.
Une mini-masterclass en 4 vidéos pour les parents : ce qui bloque vraiment les apprentissages, et ce n’est ni l’intelligence, ni la volonté.