Motricité primaire chez l'adulte : ramper, marcher à quatre pattes et se retourner au sol
Ramper, quatre pattes, retournements au sol : ce que la motricité primaire apporte à l'adulte et au sportif, ce que disent les données, et comment l'utiliser.
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Ramper, quatre pattes, retournements au sol : ce que la motricité primaire apporte à l'adulte et au sportif, ce que disent les données, et comment l'utiliser.
Couverture lestée, massage, pression profonde : ce que le toucher change vraiment au sommeil, le niveau de preuve, et une routine du soir pour l'athlète.
Bercement et sommeil : le système vestibulaire aide le cerveau à basculer dans le sommeil. Ce que montrent les études, leurs limites, l'usage pour l'athlète.
Les yeux influencent-ils la posture ? Oui : distance de fixation et convergence oculaire modulent le balancement. Mécanismes, outils et lecture RNP.
Hypersensibilité tactile chez l'adulte : étiquettes insupportables, effleurement qui fait sursauter. Ce que dit la science et comment le mesurer.
Immaturité sensorielle : le terme n'a ni définition consensuelle ni test validé. Voici les notions établies et une définition de travail mesurable.
Inhiber et intégrer un réflexe archaïque désignent le même mécanisme : le cortex met le tronc cérébral sous contrôle. Ce que ça change pour ta pratique.
Oui, un adulte peut garder des réflexes archaïques actifs, même au haut niveau. Signes à observer, limites des tests et lecture RNP, sans promesse.
Secousses hypniques : un sursaut bénin à l'endormissement. Causes, sensation de chute, caféine, sport le soir et ce qu'en retient la lecture RNP.
Une gêne qui revient trois semaines après une très bonne séance. Ce qui revient, c'est la décision motrice qui précède le geste : attracteurs, compensation, et…
Un avant/après qui m'a surpris, trois stimulations combinées, et un pari perdu sur la plante du pied. Ce que la pondération sensorielle apprend sur la bonne…
Répéter le même geste, se concentrer sur son geste, se fier à ce qu'on voit en séance : trois croyances que presque tout le monde partage, et que la preuve ne…
Un appui de sprint dure un dixième de seconde, trop court pour être corrigé en route. Le geste se règle avant le contact, par la prédiction, et deux…
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Ce que l'épaule raconte avant même le test d'amplitude.
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Une mini-masterclass en 4 vidéos pour les parents : ce qui bloque vraiment les apprentissages, et ce n’est ni l’intelligence, ni la volonté.