Podcast 1/4h NeuroEntraînement de la proprioception : pourquoi un bilan change tout
Tu appliques l'entraînement de la proprioception qu'on t'a enseigné : surface instable, yeux fermés, puis la mobilité, puis les étirements. Et d'une personne à l'autre, le résultat part dans tous les sens : chez l'un ça progresse, chez l'autre rien ne bouge. Dans le quart d'heure LabO #225, Romain, Sébastien et Adrien posent la phrase qui revient trois fois dans leur échange : « des fois ça marche, des fois ça ne marche pas. »
Tu connais la scène. Tu fais exactement ce que les anciens, les mentors et les livres t'ont dit de faire, et tu récoltes des résultats en dents de scie sans vraiment savoir pourquoi. La question que pose l'épisode va plus loin : et si le souci tenait moins à l'exercice qu'au fait de travailler une seule valence sans avoir d'abord lu ce qui se passe dans la boucle sensorimotrice de la personne en face de toi ? C'est ce fil que les trois intervenants tirent, avec presque 15 ans de terrain derrière eux.
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Tu veux progresser ? Apprends à lire le langage caché de ton corps. Chez LabO-RNP, transforme tes observations en résultats concrets et découvre le vrai pouvoir de la respiration.
Lire ›Podcast 1/4h NeuroRéflexes archaïques et motricité : la pyramide de développement RNP
On imagine que tout se joue en haut, dans le cortex et la volonté. La vérité commence beaucoup plus bas, au niveau des capteurs sensoriels et des réflexes. Comprendre le lien entre réflexes archaïques et motricité, c'est saisir pourquoi une base sensorielle instable fait vaciller le mouvement, l'apprentissage et la performance.
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Découvre comment un protocole simple de respiration et de perception interne a transformé la mobilité de 56 participants. Plus de stabilité, moins de stress!
Lire ›Podcast 1/4h NeuroEntraînement du système nerveux : comment débloquer un plafond de performance que la charge n'explique pas
Un footballeur professionnel, explosif et techniquement propre, bute depuis des mois sur un plafond de vitesse qu'aucune blessure n'explique. Et si le frein venait de ce que le cerveau perçoit comme sûr ? L'entraînement du système nerveux ouvre une autre voie que l'empilement de charge : lire le blocage comme une décision, puis libérer la sortie motrice de ton athlète.
Lire ›NewsletterStabilité visuelle… jusqu’au vertige...
Découvrez le réflexe vestibulo-oculaire, ce héros méconnu qui stabilise votre vision en un clin d'œil. Sans lui, vos mouvements seraient un vrai casse-tête visuel !
Lire ›Podcast 1/4h NeuroMotricité et performance sportive : mon parcours vers la Reprogrammation Neuro Posturale
Médaillé chez les juniors, en régression chez les seniors malgré plus d'entraînement : le parcours de Romain Cacciavenda éclaire un angle mort de la motricité et performance sportive. La clé se cachait ailleurs que dans la quantité d'effort, du côté de la boucle sensorimotrice.
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Dans un labyrinthe de 3 mm, apprivoisez votre gravité ! Découvrez comment votre corps navigue entre équilibre et performance, du piéton à la gymnaste olympique.
Lire ›Podcast 1/4h NeuroRéflexes archaïques et intégration : avons-nous conscience de nos limites ?
Réflexes archaïques et intégration : derrière ces mots se cache une question intime, avons-nous conscience de nos propres limites ? L'ostéopathe Adrien Malfroy replace la défense de soi là où elle se joue pour de vrai, dans le corps et dans des réflexes qu'on peut réveiller à tout âge.
Lire ›NewsletterTu bosses la proprio depuis des années…
Tu connais la proprioception, mais as-tu pensé au nerf vestibulocochléaire ? Il joue un rôle crucial pour l'équilibre et la stabilité. Découvre pourquoi il est essentiel !
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Un basketteur nous écrit : sa détente verticale stagne, il a déjà tout essayé. Pour améliorer sa détente verticale quand l'aiguille ne bouge plus, ajouter du volume au hasard ne sert à rien. Il faut d'abord tester ce qui te freine vraiment, côté force-vitesse comme côté neuro-postural.
Lire ›NewsletterLa première chose que je regarde chez un athlète… ce n’est pas sa posture.
As-tu déjà observé les pupilles d'un athlète ? Ce réflexe peut révéler l'état caché de son système nerveux, bien au-delà des performances. Découvre cette connexion fascinante !
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