1/4 Hora Neuro #18: "El impacto del sueño en el rendimiento y la salud"
Descubre cómo el sueño impacta tu rendimiento y tu salud en este episodio de Cuarto de Hora Neuro.
15 minutos de discusión sobre los reflejos arcaicos, la posturología y la neurología funcional, así como los vínculos que podemos establecer con el movimiento, el entrenamiento y el acompañamiento del ser humano.
La sección
15 minutos para recalibrar cerebro y movimiento, sin palabrería innecesaria.
Cada episodio del 1/4h Neuro conecta el bucle sensoriomotor, los reflejos arcaicos, la posturología y la neurología funcional y los vínculos que podemos establecer con el movimiento, el entrenamiento y el acompañamiento del ser humano.
Ya seas entrenador, preparador físico, fisioterapeuta, osteópata o terapeuta del movimiento, este podcast ofrece referencias neuro-posturales que puedes añadir a lo que ya haces en el terreno.
El 1/4h Neuro es un formato corto que se ajusta al ritmo de un programa de sesiones: puedes escuchar un episodio entre dos citas y quedarte con una o dos ideas para probar.
Algunos episodios son muy “fundamentales” (reflejos arcaicos, bucle sensoriomotor, pirámide de desarrollo), otros son más “prácticos” con situaciones concretas encontradas en coaching, en consulta o en el campo.
Para ir más allá de estas pistas de audio y estructurar todo esto en un enfoque completo, existe la formación RNP – Nivel 01, que retoma estos conceptos de manera progresiva y organizada.
Cómo la Reprogramación Neuro-Postural se integra en el entrenamiento, la reatletización y la preparación mental.
El papel de los reflejos arcaicos, de la propriocepción, de la visión y del vestibular en la coordinación, el equilibrio y la precisión del gesto.
Aplicaciones concretas para los trastornos de atención, los trastornos de tipo Dis, la concentración, la estabilidad y la calidad del movimiento.
Episodios “prácticos” sobre la performance, la motricidad, la pirámide de desarrollo RNP y la optimización del gesto en el deporte.
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