Burn-out hypervigilance lecture RNP

Pas seulement un épuisement. Un système nerveux resté sur le qui-vive, dont la RNP peut accompagner la régulation, en appui du suivi médical et psychologique.

Un système nerveux resté sur le qui-vive

Le burn-out est reconnu par l’Organisation mondiale de la santé comme un syndrome lié au travail, et sa prise en charge appartient au médecin, au médecin du travail et au professionnel de la santé mentale. C’est le cadre premier, et il n’est pas négociable. La lecture RNP ne diagnostique rien et ne soigne rien ; elle intervient en appui, jamais à la place.

Ce qu’elle peut regarder, c’est la signature corporelle de l’épuisement : un système nerveux qui ne redescend plus, bloqué en alerte, avec un frein parasympathique affaibli, une respiration haute et rapide, une fenêtre de tolérance rétrécie. La lecture polyvagale de Porges en propose une grille de compréhension, à utiliser avec prudence et sans en faire une preuve. Parfois s’y ajoute une réaction de sursaut, héritée de la petite enfance, restée trop vive. Aucun de ces éléments n’est la maladie : ce sont des leviers corporels accessibles pour aider le système à retrouver du calme.

Place dans la grille de lecture RNP

Le travail vise alors la régulation autonome, par la respiration et la stimulation vagale douce, et la sécurisation avant tout : on n’impose rien à un système déjà débordé, on rouvre d’abord la fenêtre de tolérance. C’est un accompagnement complémentaire, en coopération étroite avec le médecin et le psychologue, vers qui l’on oriente sans hésiter dès que la dimension psychique le demande.

→ Termes liés : Priorité émotionnelle (Pilier A) · Stimulation respiratoire NIT · Stimulation vagale NIT · Réflexe archaïque (définition) · Passation psy (orientation psychologique) · Passation médicale (orientation médicale) → Pour creuser : Passation psy (orientation psychologique)