Découvre une nouvelle perspective sur le mouvement : ce n'est pas une machine, mais une danse sensorielle. Bouge pour mieux percevoir et connecte ton corps à ta réalité!
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Et si on t’avait mal expliqué ce qu’est un mouvement ?
Depuis qu’on est petit, on nous parle du corps comme d’une machine. Muscles. Os. Leviers. Un schéma qu’on peut corriger, renforcer, étirer.
Mais le mouvement n’est pas mécanique. Il est sensoriel.
Chaque geste est une réponse à une question silencieuse posée par ton cerveau :
Et si la réponse à ces questions est floue, incertaine, fragmentée… Alors ton corps bloque. Ou compense. Ou évite.
Ce ne sont pas tes muscles. Ce sont les informations que ton cerveau reçoit.
Trois systèmes sensoriels majeurs envoient en continu des données :
Ces trois systèmes, ce sont les rivières. Et leur point de rencontre, c’est un lac.
Ce lac s’appelle intégration sensorielle.
Le problème, ce n’est pas l’eau des rivières. C’est la qualité du lac.
Tu peux avoir un excellent œil directeur, un bon équilibre statique, une proprioception fine… Mais si ton cerveau ne fusionne pas correctement ces informations, alors la lecture du monde est bancale.
Et chaque mouvement devient une approximation.
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