L'avant-après qu'on ne vous explique pas

Un avant, un après.

Et au milieu, rien.

Vous les avez forcément vus passer sur les réseaux : l'avant-après incroyable sur les réflexes, sur le sensoriel, sur le tactile. La personne sursaute au moindre effleurement, puis ne bouge plus cinq minutes plus tard.

Est-ce qu'on vous a seulement expliqué ce qui s'était passé ? Le plus souvent, non. La vidéo montre le résultat, et vous ne savez pas quels exercices ont été faits.

Alors on va vous l'expliquer, en prenant le tactile, parce que c'est le plus parlant. Après un appui tenu sur la zone, au moins trois choses peuvent jouer, et chacune a son article :

1. des capteurs qui se taisent sous appui constant

2. l'habituation, ou le frigo qu'on n'entend plus

3. le portillon, et ce qu'il ne prouve pas

Et aucune ne dure.

L'effet est réel, personne ne triche, on en a montré nous aussi. Au bout de combien de temps la sensibilité revient, et comment le vérifier vous-même, c'est dans notre article sur la chatouille.

Le sens tactile, on le voit au Niveau 2 de la formation. Et tous ces articles sont en accès libre. Si vous commencez à vous demander ce qui s'est passé dans ces cinq minutes, on aura déjà bien avancé.

Et si vous voulez comprendre ce qu'il y a derrière, il faut regarder la boucle sensori-motrice. C'est ce que le corps capte, ce que le cerveau en fait, et le mouvement qui en sort. C'est notre cheval de bataille depuis 2020, bien avant que la neuro arrive sur les réseaux. On vous en a fait une introduction, et elle est offerte : l'introduction à la RNP.

Après, ça dépend d'où vous nous lisez.

En cabinet, kiné ou ostéo : l'effleurement, la pression rythmée et la pression longue ne s'adressent pas aux mêmes récepteurs. Quand une technique donne beaucoup chez l'un et rien chez l'autre, notre lecture, c'est que ça se joue souvent là. Un praticien de notre communauté nous écrivait que c'était « un réel plaisir de faire des liens entre toutes les approches ». Le détail est dans effleurement, pression rythmée, pression profonde.

Sur le terrain, coach ou prépa : c'est pareil avec la mobilité gagnée à l'échauffement. Ce qui vous renseigne, c'est ce qu'il en reste à la séance suivante. Un moniteur d'escalade et de ski nous a dit que la formation avait « littéralement changé » son boulot. Pour construire sur la durée, on a rangé 16 exercices en vidéo dans notre guide de la coordination, offert lui aussi.

En classe ou en séance avec des enfants : une séance où tout s'est bien passé ne dit pas encore ce que l'enfant a appris. Regardez plutôt ce qu'il refait tout seul la semaine d'après. Une psychomotricienne nous disait que le stage l'aidait à « faire plus de liens » dans ses suivis. Comment le corps fabrique l'attention et la lecture, c'est dans notre masterclass gratuite.

Chez vous, pour vous-même ou un proche : si une séance vous impressionne, demandez simplement ce qu'il en restera la semaine suivante. Un sportif nous a écrit que la RNP lui avait permis de « redécouvrir » son corps. Pour en parler avec nous, demandez un bilan.

Devant un avant-après, la seule vraie question, c'est : et le lendemain ?

La prochaine vidéo que vous verrez passer, vous la regarderez autrement. Et la boucle, elle se voit mieux en vidéo.

Voir l'introduction offerte

Le tactile vous donne envie d'aller plus loin ? Le plus simple, c'est de nous en parler : prenez un appel avec l'équipe. Pour une question sur un article, écrivez-nous.