Découvrez comment distinguer progression et compensation dans le geste corporel. Apprenez l'importance de la calibration dans la RNP.
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Prenez deux personnes qui exécutent exactement le même geste, aussi propre chez l'une que chez l'autre. L'une a réellement progressé. L'autre s'est enfoncée. Et devant vous, à vitesse normale, vous ne verrez aucune différence.
Il y a deux façons pour un corps d'obtenir un bon résultat.
La première, on l'appelle la calibration : un ajustement fin de la manière dont le corps perçoit et agit, une solution économique et solide.
La seconde, c'est la compensation : une solution de contournement qui sauve le résultat malgré un manque qui, lui, n'a pas été réglé.
Le geste visible peut être identique. Le coût pour le corps, et la solidité dans le temps, n'ont rien à voir.
Alors comment les distinguer, puisque l'œil ne suffit pas ? Vous poussez un peu. Vous ajoutez de la fatigue, de la vitesse, un imprévu. La calibration tient, parfois s'améliore encore. La compensation, elle, se dégrade, devient coûteuse, se rigidifie.
La contrainte est votre révélateur.
C'est exactement là que se joue notre lecture de la boucle sensori-motrice, ce va-et-vient permanent entre ce que le corps perçoit et le geste qu'il produit. Repérer si le corps s'est vraiment recalibré, ou s'il triche depuis le début. Une amélioration visible peut cacher une compensation qui vous explosera à la figure trois semaines plus tard.
Ce niveau de lecture, on le partage largement, gratuitement, parce que l'apprentissage moteur est un socle que presque personne ne travaille sérieusement. Notre vrai métier, la RNP, la Reprogrammation Neuro-Posturale, commence quand il faut aller rallumer ce que le corps compense. On vous ouvre ça avec l'introduction à la RNP, offerte.
Un résultat identique peut cacher deux corps opposés. La contrainte les sépare.
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L'équipe LabO-RNP
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