Comprender los reflejos primitivos en 5 minutos
Descubre los reflejos primitivos, esos movimientos arcaicos que despiertan debates y curiosidad. ¡En menos de 5 minutos, revela su funcionamiento y forma tu propia opinión!
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Los reflejos primitivos – o arcaicos – son actualmente objeto de numerosas discusiones, ya sea elogiando sus méritos o subrayando la ausencia de artículos que demuestren su utilidad en el adulto. En las siguientes líneas, te explicaré qué es un reflejo primitivo en menos de 5 minutos para que puedas formar tu propia opinión.
¡5 minutos, empecemos!
¿Cómo nos movemos?
Comencemos por... no hablar de reflejos. Para entender cómo nos movemos, es esencial retroceder a la fuente. ¿Alguna vez te has preguntado cómo se producen nuestros movimientos?Es precisamente esta reflexión la que me llevó a hacer preguntas y encontrar respuestas que voy a compartir contigo.
No es necesario hacer una pausa para buscar en Internet, te revelaré la clave. ¡Nos movemos al contraer músculos! Revolucionario, ¿verdad? Pero, ¿cómo contraemos nuestros músculos? La respuesta es simple: « los movimientos voluntarios del cuerpo son controlados por el cerebro« .Esto significa que para movernos, es necesario entender el funcionamiento del cerebro y, por extensión, del sistema nervioso en su conjunto.
El sistema nervioso funciona según el bucle sensoriomotor. Como su nombre indica: sensori- que se refiere al sistema sensorial, y -motor, que se refiere al sistema motor. Por lo tanto, el sensorio y el motor están íntimamente ligados.
La pregunta a hacerse es la siguiente: ¿quién se ha interesado realmente por el sistema sensorial al abordar el movimiento?
¿Y los reflejos primitivos en todo esto? Lo abordaremos un poco más adelante.
Primero, expongamos el funcionamiento de este bucle.
Los reflejos primitivos – o arcaicos – son actualmente objeto de numerosas discusiones, ya sea elogiando sus méritos o subrayando la ausencia de artículos que demuestren su utilidad en el adulto. En las siguientes líneas, te explicaré qué es un reflejo primitivo en menos de 5 minutos para que puedas formar tu propia opinión.
¡5 minutos, empecemos!
¿Cómo nos movemos?
Comencemos por... no hablar de reflejos. Para entender cómo nos movemos, es esencial retroceder a la fuente. ¿Alguna vez te has preguntado cómo se producen nuestros movimientos?Es precisamente esta reflexión la que me llevó a hacer preguntas y encontrar respuestas que voy a compartir contigo.
No es necesario hacer una pausa para buscar en Internet, te revelaré la clave. ¡Nos movemos al contraer músculos! Revolucionario, ¿verdad? Pero, ¿cómo contraemos nuestros músculos? La respuesta es simple: « los movimientos voluntarios del cuerpo son controlados por el cerebro« .Esto significa que para movernos, es necesario entender el funcionamiento del cerebro y, por extensión, del sistema nervioso en su conjunto.
El sistema nervioso funciona según el bucle sensoriomotor. Como su nombre indica: sensori- que se refiere al sistema sensorial, y -motor, que se refiere al sistema motor. Por lo tanto, el sensorio y el motor están íntimamente ligados.
La pregunta a hacerse es la siguiente: ¿quién se ha interesado realmente por el sistema sensorial al abordar el movimiento?
¿Y los reflejos primitivos en todo esto? Lo abordaremos un poco más adelante.
Primero, expongamos el funcionamiento de este bucle.
El bucle sensoriomotor no se limita al sistema sensorial y motor; incluye otras etapas. De manera simplificada, podemos distinguir 4 etapas:
- La recepción de información sensorial por diversos receptores, como el sistema vestibular, la propiocepción (piel, músculos, tendones, etc.), el sistema visual, olfativo, gustativo y auditivo, agrupados bajo los términos de propiocepción, exterocepción e interocepción.
- El procesamiento de esta información por el sistema nervioso central.
- La toma de decisiones para un movimiento voluntario eficaz y eficiente.
- La ejecución de la orden motora voluntaria para realizar el movimiento.
Parece complejo, pero en la práctica se resume a :
- Mis ojos ven mi taza de café (mi sentido del olfato la detecta ;))
- El cerebro procesa esta información visual para evaluar la distancia y la ubicación exacta de la taza.
- El cerebro decide el movimiento preciso a realizar para agarrar la taza.
- Activación de los músculos necesarios para tomar la taza de café.
La conclusión a destacar es que la calidad del movimiento (etapa 4) depende de la calidad de las etapas anteriores.
Definición: un reflejo – primitivo –
Pero, ¿y los reflejos primitivos en todo esto? Lo discutiremos un poco más tarde, porque para entender un reflejo primitivo, primero debemos entender qué es un reflejo.
Un reflejo es una reacción involuntaria del sistema nervioso frente a una estimulación de los receptores proprioceptivos, exteroceptivos o interoceptivos. Se trata de un arco reflejo involuntario, donde ciertas etapas del bucle sensoriomotor no están involucradas. La etapa 4, la orden motora voluntaria, está excluida, lo que hace que el reflejo sea involuntario.
En el contexto de los reflejos primitivos, estas respuestas automáticas están presentes desde la vida intrauterina para asegurar la supervivencia del bebé. En esta etapa, el bucle sensoriomotor es inmaduro. No entraremos en los detalles de todos los reflejos, pero si te interesa, no dudes en comentar para indicar qué reflejo deseas profundizar en un próximo artículo.
Tomemos, por ejemplo, el reflejo de agarre palmar que se desarrolla en nuestra formación – las fundaciones.Como su nombre indica, se manifiesta por un cierre de la mano al recibir una estimulación táctil. Este reflejo es adorable en un bebé que agarra tu dedo cuando se lo pones en la mano.Sin embargo, en el adulto, su persistencia puede provocar respuestas involuntarias al sostener un objeto, como una tensión excesiva en la mano, el antebrazo, el codo, etc.Estas reacciones involuntarias pueden traducirse en una falta de coordinación y precisión al utilizar la mano, por ejemplo, dificultades en lanzamientos de pelota o en la escritura.
A lo largo de su desarrollo, si el bebé y el niño no estimulan suficientemente el sentido táctil de la mano para inhibir este reflejo, el sistema nervioso no tiene la oportunidad de cablearse y madurar. El carácter involuntario seguirá predominando sobre el acto voluntario.
La inhibición de los reflejos busca eliminar estos parásitos del movimiento, cablear el sistema nervioso y hacer que cada etapa del bucle sensoriomotor sea más eficaz.
¿Estamos obligados a inhibir y trabajar sobre estos reflejos primitivos?
Sí y No.
No, si trabajamos sobre toda la información sensorial (etapa 1 del bucle sensoriomotor) así como las siguientes etapas.
Sí, para ahorrar tiempo. De hecho, estos reflejos actúan como autopistas de información para calibrar rápidamente el sistema nervioso. Trabajar sobre los reflejos es como usar un « código de trucos » en el juego del movimiento. Es un poco como comenzar un videojuego con vida ilimitada y todas las armas!
La palabra final
¡Ya hemos llegado a los 5 minutos!
En resumen, un reflejo primitivo no es más que una versión primitiva del bucle sensoriomotor. Es una herramienta en la optimización del movimiento, un « código de trucos » poderoso para aprovechar al máximo su potencial.
P.D.: No hay una neurología funcional por un lado y los reflejos primitivos por el otro; son lo mismo.
¡Eso es todo por mi parte!
Seb
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