Locus coeruleus

Pas un détail du pont. Le robinet de noradrénaline qui monte ou baisse la vigilance.

Le robinet de la vigilance

Le locus coeruleus est minuscule, mais ses fibres irriguent presque tout le cerveau. La neuroscience le situe comme source majeure de noradrénaline :

« La noradrénaline est produite dans le locus coeruleus, noyau du pont, dont les projections diffuses régulent l’éveil, l’attention et la vigilance. » D’après Purves, Neuroscience, 6e édition, chapitre 6.

Concrètement, c’est lui qui monte le niveau d’alerte quand une menace est détectée, et qui devrait le redescendre une fois le danger passé. Le problème survient quand il reste en surrégime : la vigilance ne retombe pas, l’attention se disperse vers la garde, le sommeil se fragmente, le système reste tendu. C’est un marqueur fréquent de l’hypervigilance et des terrains de stress chronique.

Place dans la grille de lecture RNP

Pour le pro du mouvement, le locus coeruleus aide à comprendre pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à se poser pour apprendre : leur niveau d’alerte est verrouillé en haut. La réponse RNP n’agit pas dessus directement, mais le souffle lent, en sollicitant le frein parasympathique, réduit l’excitabilité de fond et aide à faire redescendre l’alerte. C’est un appui de la priorité émotionnelle de la neurologie fonctionnelle et de la sécurisation préalable. Le cadre reste fonctionnel et non médical.

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