Articles, actualités et ressources sur la Reprogrammation Neuro-Posturale
Découvrez comment la coordination et l'équilibre sont essentiels pour prévenir les blessures, bien plus que la seule force physique. Lisez la suite !
En 2025, on a testé une classe entière selon le protocole de Peter et Sally Blythe (INPP). Cent pour cent des enfants présentaient un RTAC positif. Et les plus marqués étaient souvent ceux qui écrivaient et lisaient le moins bien. Tu as bien lu. Un réflexe qui apparaît vers la 18e semaine de vie intra-utérine, normalement inhibé autour de 6 mois, peut rester actif des années plus tard et venir parasiter le geste graphique sans que personne ne le voie. Le réflexe tonique asymétrique du cou, le RTAC, se tient à la croisée du vestibulaire, du visuel et du proprioceptif. Quand il persiste, il touche la coordination, la lecture, l'écriture, la posture, jusqu'à la latéralisation cérébrale. On va regarder ce qu'il est vraiment sur le plan neuroanatomique, ce qu'il produit quand il reste actif, pourquoi son test est si souvent mal lu, et quelle logique de travail (sensoriel, sensorimoteur, moteur, performance) le transforme en levier plutôt qu'en frein.
Ça t'est déjà arrivé, à toi ou à tes clients ? Te sentir vidé d'un côté, incapable de débrancher de l'autre, sur-stimulé par mille informations, l'esprit qui pense à tout et à rien, sans motivation, et pourtant infoutu de te poser sur la seule tâche qui compte vraiment. Le vrai levier tient à une chose, la synchronisation du système. Les exercices d'équilibre et concentration ouvrent le capot du système d'exploitation de ton cerveau et remettent d'aplomb les trois grands équilibres d'une attention calme : le corps, la chimie, l'attention.
Un athlète fort et motivé décroche au premier changement de direction. Sa force est intacte, et pourtant tout lâche. L'entraînement sensorimoteur déplace le regard vers les capteurs, là où le geste se décide avant même le muscle.
Le réflexe de Moro, tout le monde connaît le nom, presque personne ne sait ce qu'il y a derrière. Un réflexe de Moro non intégré continue pourtant de peser sur le stress, la posture et les émotions longtemps après l'enfance : c'est un programme neurologique complet, branché en profondeur sur le système vestibulaire et émotionnel. En 2025, une étude en école primaire a sorti 100 % des enfants positifs selon les standards de l'INPP, de quoi reposer la vraie question : qu'est-ce qu'on regarde au juste quand un Moro reste actif, et qu'est-ce qu'on en fait sur le terrain ?
Le stress monte, le temps disponible fond. Une méta-analyse a relevé une hausse de 55 % du stress dans la population entre 1990 et 2019. Face à ça, Labo RNP a testé des exercices contre l'anxiété pensés pour tenir en quelques minutes par jour, sans matériel. Résultat sur 13 jours : anxiété et dépression en baisse significative.
Découvrez comment la proprioception, souvent négligée, façonne notre mouvement et optimise nos performances sportives. Le secret est dans la sensation !
Découvrez la somesthésie, ce sens silencieux mais essentiel qui guide nos mouvements. Un toucher léger peut transformer notre motricité. En savoir plus !
Découvrez comment la fermeture des yeux révèle l'équilibre sensoriel essentiel à la performance humaine. Un voyage fascinant dans la neuroscience du mouvement !
Découvrez comment l'erreur devient la clé de l'apprentissage moteur, transformant hésitation en fluidité grâce à notre cervelet, véritable maestro de la coordination.
Découvrez comment le Cross-Cord Effect transforme votre entraînement en reliant chaque mouvement du corps, même ceux que l'on ne voit pas. Un phénomène fascinant !
Saviez-vous que votre corps réagit avant même que votre cerveau ne prenne conscience ? Découvrez comment vos sens pilotent vos actions en un éclair !
