Découvrez les qualités essentielles qui définissent un grand coach, de l'amélioration continue à l'importance de la pratique.
Bonjour à tous et bienvenue dans le Quart d'heure Neuro ! Pendant cette période un peu vacancière, nous continuons de vous apporter des informations que nous espérons qualitatives. Vos nombreuses vues, partages et commentaires nous encouragent à poursuivre cette démarche. N'hésitez pas à continuer de nous solliciter avec vos questions.
La question de la semaine est un peu plus générique : quelles sont les qualités que tous les grands coachs partagent ? C'est une interrogation qui revient souvent, notamment dans nos formations où les gens cherchent constamment à s'améliorer, ce qui est tout à fait légitime.
La première qualité fondamentale est l'amélioration constante. Cela implique une certaine humilité face à la connaissance, la volonté d'aller chercher de nouvelles informations, de nouvelles pistes et de se faire épauler. Lors de mes formations, je répète toujours que l'obtention d'une certification n'est qu'un début. La remise en question perpétuelle est ce qui permettra aux entraîneurs de progresser.
Nous encourageons les participants à nos formations à développer une curiosité accrue dans chaque domaine. Il est crucial de se former continuellement et de se spécialiser dans des courants que nous n'abordons pas forcément. Par exemple, de nombreux coachs sportifs et professionnels paramédicaux comme des kinés, ostéos ou psychomotriciens suivent nos formations. Nous leur donnons des bases, mais il leur appartient ensuite de creuser dans leur domaine respectif, surtout s'ils souhaitent explorer des aspects médicaux ou paramédicaux.
La curiosité, c'est se dire : "Tiens, je ne connais pas ce mot, je vais chercher ce qu'il signifie". De la même manière, si une notion n'est pas suffisamment développée, il faut aller l'explorer, même si ce n'est pas directement le cœur de votre activité principale. Cette démarche permet de découvrir de nouvelles perspectives et, surtout, d'éviter de penser que l'on détient la solution unique ou le remède miracle.
Un principe important est le "Keep It Simple, Stupid" (KISS), souvent mis en avant par Fred Marcérou. Il s'agit de savoir simplifier des choses qui, en apparence, sont complexes. Cela s'applique aussi aux programmes d'entraînement que l'on propose. J'ai personnellement l'impression de simplifier de plus en plus mes méthodes. Comme le dit Fred, il ne s'agit pas seulement de simplification, mais aussi de se rappeler que les basiques restent les basiques.
Il ne faut pas se laisser absorber par les effets de mode et rester concentré sur les bases. Les grands coachs sont ceux qui maîtrisent parfaitement leurs fondamentaux. Ils travaillent souvent avec des athlètes d'exception et sont capables de répondre aux problématiques complexes du terrain, en trouvant des solutions adaptées. Cela demande de connaître de nombreux domaines pour dénicher l'élément déclencheur qui permettra à l'athlète de se développer et de progresser.
Est-ce qu'il faut être un grand compétiteur pour être un grand coach ? Pas forcément. Il est important d'avoir connu la compétition pour comprendre le stress et les enjeux, mais il n'est pas nécessaire d'avoir été un athlète d'élite. Guy Roux, par exemple, n'était pas un excellent footballeur mais est devenu un très grand entraîneur, tout comme Philippe Lucas. L'essentiel est de maîtriser les bases de son sport et de ses concepts, comme la reprogrammation neuro-posturale, et de ne pas se limiter à une seule formation.
La science sans conscience n'est que ruine de l'âme, pour citer Rabelais. Vous pouvez avoir beaucoup de connaissances théoriques, mais si vous ne les avez pas pratiquées, il sera difficile de les appréhender pleinement et de les transmettre. De même, seule la pratique sans les connaissances théoriques n'est pas suffisante. Il faut développer ces deux aspects, être à l'interface entre la théorie et la pratique.
Quand on apprend quelque chose, il faut le mettre en pratique sous 72 heures, sinon on risque d'oublier 80% de ce qu'on a appris. C'est ce que j'essaie de faire : dès que je sors d'une formation, j'intègre ce que j'ai appris dans mon entraînement ou celui de mes groupes tests pour voir ce que cela donne. Il est crucial d'agir immédiatement.
Pour mieux cerner les qualités d'un grand coach, je vous conseille d'étudier le parcours des personnes que vous considérez comme des mentors. On dit souvent que vous êtes la somme des cinq personnes que vous côtoyez le plus. Lire un livre d'un auteur et y consacrer une semaine, c'est en quelque sorte passer du temps avec cette personne. S'intéresser aux biographies des préparateurs physiques, par exemple, permet de comprendre leurs choix et leur état d'esprit.
En croisant ces récits, semaine après semaine, vous découvrirez les grandes lignes et les qualités communes à ces personnalités. N'hésitez pas à contacter des auteurs ou des coachs qui vous inspirent, à assister à leurs stages ou formations pour approfondir votre compréhension. Souvent, un podcast n'est qu'une introduction ; c'est en formation que l'on découvre le plein potentiel des idées.
Je pense notamment à Mathieu Boulet, qui anime des séminaires avec une énergie incroyable. C'est quelqu'un d'animé par une véritable passion, avec un cœur énorme. Il nous a personnellement fait découvrir le monde de la neurosciences et sa liste d'objectifs par la neuro est exceptionnelle. En le rencontrant et en suivant ses formations, j'ai redécouvert des concepts que j'avais déjà approchés, comme le "Pain-Free Reset", mais que je n'avais pas totalement saisis sans son éclairage. Il m'a permis de comprendre l'interconnexion et toute la sphère autour du cerveau. C'est essentiel de s'ouvrir à ces rencontres et de continuer à explorer.
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