Découvrez l'approche unique de Francis Létourneau sur les chaînes myofasciales et leur impact sur la posture. Un voyage au cœur des déséquilibres posturaux.
Bienvenue dans ce premier "1/4 Heure LabO Neuro en Live" dédié aux chaînes myofasciales et à leur profonde connexion avec notre posture. Nous avons le plaisir de recevoir Francis Létourneau, fondateur d'Instu Access, une institution basée au Québec avec une portée internationale. Francis, fort de ses diverses formations en entraînement, acupuncture, massothérapie et ostéopathie, a su créer une approche unique qui intègre le meilleur de chaque discipline.
Il partage avec nous aujourd'hui sa méthode pour identifier et traiter les déséquilibres posturaux, souvent liés à des causes insoupçonnées comme les cicatrices, en se concentrant sur la restauration de la mobilité fasciale.
Cette rencontre est le fruit de plusieurs années d'échanges. Nous avons eu l'opportunité de discuter de son approche au pied du Mont-Blanc. Il est vite apparu que nos visions étaient très complémentaires. Francis a su modéliser toutes ses expériences pour en faire un cœur de métier, enseignant sa méthode à plus de 1500 professionnels de la santé à travers le monde depuis 2017, que ce soit en Martinique, à Bordeaux, au Québec ou en ligne pour toute la francophonie.
Francis Létourneau a commencé sa carrière comme entraîneur, puis s'est formé en acupuncture, massothérapie et étudie désormais l'ostéopathie. C'est lors d'une formation d'entraîneur qu'il a découvert les chaînes myofasciales, un concept qui l'a profondément interpellé par sa similarité avec les méridiens d'acupuncture.
Cette révélation a été le point de départ d'une quête pour créer un langage commun et une approche holistique, reliant les connaissances millénaires de la médecine chinoise aux découvertes contemporaines sur le fascia.
Francis souligne deux points fondamentaux souvent ignorés : l'importance des yeux et celle des cicatrices. Il a compris la pertinence des cicatrices en rencontrant Mathieu Boulet et en suivant des formations sur la posture. Les cicatrices, même anciennes, peuvent créer des tensions myofasciales entraînant des déséquilibres posturaux.
Une cicatrice de césarienne, par exemple, peut tirer le corps vers l'avant, provoquant des maux de dos que les traitements classiques ne parviennent pas à soulager, car ils traitent le symptôme et non la cause.
Il raconte l'anecdote d'une cliente souffrant de douleurs dorsales chroniques, ayant consulté de nombreux professionnels sans succès. En posant une simple question sur son ressenti corporel et en travaillant sur la face antérieure et une cicatrice, il a permis un redressement postural immédiat et un soulagement durable.
Beaucoup de personnes se concentrent sur le symptôme. Si une douleur est ressentie à un endroit, on traite cet endroit. Cependant, comme le dit Tom Myers, "ce n'est pas le criminel qui crie au secours, c'est la victime". Le corps compense constamment les déséquilibres, et la cause d'une douleur peut être très éloignée du lieu où elle se manifeste.
Travailler sur ces causes initiales, même si elles remontent à des années, permet de rétablir l'équilibre et de soulager durablement.
Francis utilise une approche manuelle pour détecter les blocages et les sensations de sable sous la peau. Il recourt également à des outils comme le "Gouachem" (instrument assisté pour la mobilisation des tissus mous) et les ventouses.
Les ventouses sont particulièrement intéressantes, car elles permettent de visualiser les restrictions tissulaires. Lorsqu'elles sont appliquées, si la peau ne forme pas un dôme parfait mais présente des irrégularités, cela indique une restriction précise.
Il précise que les tatouages peuvent aussi, dans certains cas, créer des adhérences similaires aux cicatrices si l'encre a été appliquée trop profondément.
Contrairement aux techniques passives de pose de ventouses, Francis intègre du mouvement. Il réalise des ventouses statiques où la personne est invitée à effectuer des mouvements, ou des ventouses dynamiques.
Cette approche permet de "cisailler" les adhérences et de créer de l'ouverture dans les tissus. En forçant la décompression et le mouvement, on facilite le passage des nutriments et de l'oxygène, tout en améliorant l'élimination des déchets métaboliques.
Francis illustre son approche avec l'exemple d'un joueur de tennis professionnel souffrant d'une douleur à l'épaule lors de son service. Après avoir identifié que la douleur était apparue lors d'un "pull-over" à la poulie en prise large, il a palpé le grand dorsal du joueur.
En chauffant la zone manuellement, puis en appliquant une ventouse tout en invitant le joueur à reproduire son mouvement de service, la mobilité a été restaurée en quelques minutes.
Des études sous échographie à l'Université de Californie ont prouvé que l'application d'une ventouse entraîne le mouvement non seulement de la peau mais aussi d'une partie du muscle, confirmant ce cisaillage des adhérences.
Francis constate que cette approche dynamique et ciblée permet des traitements bien plus rapides. Sa méthode prend souvent 7 à 8 minutes, car elle est précisément adaptée aux besoins identifiés par la palpation et l'observation du mouvement du patient.
Pour en savoir plus sur l'approche de Francis Létourneau, vous pouvez le retrouver sur Instagram et Facebook sous "Instu Access". Son site internet, instuaccess.com, propose également de nombreux contenus et conseils pour les thérapeutes.
Il est probable que de nouvelles collaborations et rencontres se profilent pour 2023.
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