Descubre cómo la visión central y periférica influyen en nuestra postura. Uno es esencial para la precisión, el otro para el equilibrio. ¡No te pierdas estas claves para entender mejor tu cuerpo!
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Nuestro sistema postural se apoya simultáneamente en dos ventanas visuales distintas: la fóvea (≤ 2 ° de campo) y el campo periférico (hasta 180 °).
No aportan la misma información ni la misma robustez frente a las perturbaciones.
Fijar una cruz a 1 m desencadena un control oculomotor-cerebeloso que corrige cualquier deriva en la retina; el ajuste postural sigue en unas pocas decenas de milisegundos.
Sin este "clavo visual", el sistema se inclina hacia el vestíbulo + propriocepción, menos preciso para las micro-correcciones.
El flujo óptico lateral indica al cerebro si el cuerpo se traslada o se inclina.
En un metro en movimiento, esta señal predice el balanceo del vagón; la postura se sincroniza para mantener la cabeza estable en el espacio.
Si este flujo es incoherente (por ejemplo, un VR mal calibrada), el bucle sensoriomotor se desorganiza: náuseas, oscilación excesiva o incluso caída.
Decorado fijo: la fóvea domina; la periferia sirve de “vigilancia”.
Decorado en movimiento: periferia ↑; la fóvea mantiene un punto de referencia pero no impide el balanceo si el flujo lateral es violento.
Privación visual: el sistema responde hacia el vestíbulo y la propriocepción; la variabilidad aumenta, al igual que la co-contracción muscular (Purves 2019).
La visión central enfoca el cuerpo en un punto de referencia preciso, mientras que la visión periférica actúa como un giroscopio visual. Su complementariedad permite mantenerse en pie y adaptarse a un entorno en movimiento.
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