¡Descubre cómo los órganos tendinosos de Golgi protegen tus músculos y regulan la fuerza! Aprende su papel crucial en la coordinación y plasticidad de tu cuerpo.
Publicado el 30 de octubre de 2025
Los órganos tendinosos de Golgi (OTG), situados en la unión músculo-tendón, miden la tensión activa. Protegen el sistema musculo-tendinoso y regulan la fuerza.
A partir de 2 N, la frecuencia de descarga Ib ↑ linealmente. Captan variaciones finas sin saturación.
Ib → interneurona inhibidora → frena el motoneurona α. Bucle protector (~50 ms) contra sobrecarga.
Centros superiores reducen la inhibición Ib → mantenimiento de fuerza alta (levantamiento de pesas). A veces excitación Ib.
Interneuronas Ib redistribuyen la carga: inhiben agonistas demasiado activos, facilitan antagonistas → estabilización articular.
Los OTG actúan como sensores de par: protegen tendones, regulan la fuerza y se adaptan a las necesidades de potencia/precisión.
La propiocepción se ha convertido en la palabra más utilizada y menos comprendida del campo francófono del movimiento. Y esta confusión no es trivial. Mientras dure, prescribimos en la niebla. Vemos ejercicios. No vemos lo que solicitan.
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