Antes de trabajar la postura, entiende la importancia de las señales sensoriales. El 90% de los profesionales desatienden esta clave esencial para una estabilidad real.
¿Quiere trabajar la postura? Primero debe entender lo que precede a la postura.
Antes de que un músculo se contraiga, antes de que un cuerpo se mantenga erguido, hay una decisión del sistema nervioso.
Y esa decisión se basa en la calidad de la información sensorial que usted le ha proporcionado.
El 90% de los profesionales solo entrenan la respuesta motora (ejercicios, cadenas, tono…).
Mientras que la verdadera palanca es la calidad de las señales de entrada.
Usted prueba un ejercicio de estabilización con su paciente, su cliente.
Él tiembla, compensa, no puede mantenerse más de 10 segundos.
Usted piensa: “le falta fuerza o control motor”.
Pero mire lo que sucede cuando hace una simple prueba de convergencia ocular antes del ejercicio:
→ La persona se mantiene 25 segundos sin cambio de indicaciones.
Resultado del estudio.
Porque la vergencia activa los circuitos frontales y subcorticales involucrados en la orientación espacial, lo que refuerza la coherencia entre las señales visuales, vestibulares y propioceptivas.
Resultado: el cerebro ajusta más finamente la percepción de la vertical así como del centro del cuerpo y estabiliza el patrón postural global.
Y sin siquiera darse cuenta, acaba de estimular la entrada sensorial que organiza toda su respuesta postural.
No añadir un ejercicio.
Cambiar el orden de la información en el sistema.
Y eso no puede aprenderlo siguiendo recetas.
Es necesario reestructurar su forma de analizar, probar, entender.
Esto es exactamente lo que permite LabO-RNP:
Un método sistémico para leer, probar, corregir el bucle sensoriomotor en todos los perfiles (pacientes y atletas).
Nuestro último podcast habla sobre la relación entre equilibrio y estrés:
“Equilibrio y estrés, la relación explicada”
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