“Voici de mes nouvelles : j'adore le NIT et l'ai intégré dans ma routine matinale quotidienne. Je pratique les 4 autres exercices une fois tous les jours matin ou soir en fonction de mon emploi du temps. Hier, j'ai grimpé 600m de dénivelé en marche nordique en 1h15 avec une aisance retrouvée, un souffle régulier et sans courbature aujourd'hui ! Aussi, j'arrive de mieux en mieux à me caler sur le rythme imposé en BrainBall parce que plus détendue dans mon côté droit et une meilleure attention visuelle. Je sens que quelque chose s'ajuste en moi et se stabilise avec moins de parasitage.”