Podcast 1/4h Neuro
Entrevista con Jack Vanbergen de Jacks Team
Descubre las fascinantes conversaciones entre Jack Vanbergen y Adrien sobre el método de laboratorio RNP y su impacto en el rendimiento deportivo.
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Introducción
Bienvenidos a este podcast donde tenemos el honor de charlar con Jack Vanbergen, un gran nombre en el ámbito del coaching deportivo. Hoy vamos a explorar su método y su impacto en el rendimiento deportivo.
Presentación de Jack Vanbergen
Hola Jack, ¿cómo estás?
Hola Adrien, estoy genial, gracias por invitarme. Estoy encantado de estar aquí para hablar sobre nuestro método y su aplicación práctica.
La cita en Lieja
Nos encontraremos en el cantón de Lieja el 1 de marzo para un curso introductorio al método RNP. Será un día fascinante donde veremos cómo el cerebro y el sistema nervioso impactan nuestra motricidad y nuestra eficiencia deportiva.
Conexiones con el CrossFit
Hay muchos puntos en común entre nuestro enfoque y el CrossFit. Me gusta establecer conexiones entre diferentes métodos de entrenamiento, especialmente con el método StrongFit, del cual también estoy formado.
Los Inicios de Jack en el Coaching
En 2017, tuve grandes problemas de espalda. En ese momento, estaba buscando formación adicional para entender mejor estos desafíos. Asistí a varios seminarios, incluido el de StrongFit, que me ayudó enormemente en mi práctica.
Aplicación de los Principios de StrongFit
Los principios que aprendí me permitieron reaprender a moverme correctamente, especialmente al activar los oblicuos y utilizar el pivote de la cadera. Esto tuvo un impacto significativo en mi enfoque del coaching personal y del CrossFit.
La Importancia del Enfoque Holístico
Estoy convencido de que cada aspecto del entrenamiento, incluida la nutrición y el estado psico-emocional, debe ser considerado. Todos tenemos un prisma a través del cual vemos los problemas de los atletas, y es esencial saber dónde intervenir.
El Rol de las Herramientas en el Entrenamiento
Es crucial tener una variedad de herramientas a nuestra disposición. Ya sea equilibrando el compromiso muscular o hablando de nutrición, cada elemento juega un papel en la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones.
Conclusión e Invitación
Para concluir, estoy realmente entusiasmado por compartir este conocimiento durante nuestro encuentro en Lieja el 1 de marzo. Será una excelente oportunidad para intercambiar sobre nuestros métodos y aprender juntos.
¡Gracias a todos por escuchar, y espero veros a muchos!
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