1/4h LabO #187 - Un día para transformar tu visión del entrenamiento

Introducción

¡Hola a todos! Bienvenidos a este nuevo episodio de 1/4h LabO. Hoy tenemos un podcast un poco especial porque estoy acompañado de Gael. Este fin de semana, vamos a dar un nuevo curso de fundamentos en Grenoble. Ya hemos estado en Biarritz, y la semana que viene estaremos en Lausana, seguido de una masterclass en Niza y un taller en Estrasburgo. Las plazas son limitadas para este fin de año, ¡así que mantente atento!

El Programa del Día

Gael, como responsable del desarrollo de cursos, nos dará una visión general del programa que nos espera. Mañana, comenzaremos el día con una presentación del sistema Laab RNP, y cómo puede ayudar a los fisioterapeutas, preparadores físicos, entrenadores y coaches.

Abordaremos las bases de la neurología y la teoría, con el objetivo de dominar una evaluación completa en menos de 10 minutos. Esto permitirá evaluar el sistema nervioso y los reflejos arcaicos, y aprender a elegir los ejercicios adecuados para obtener resultados inmediatos, aplicables desde el día siguiente.

Las Falencias Observadas en las Evaluaciones

Es interesante discutir las falencias que hemos podido observar en las personas que formamos. Por ejemplo, las pruebas convencionales como el FMS o el GMC son a menudo mal interpretadas o mal ejecutadas. A veces omiten conceptos básicos de la biomecánica.

Un ejemplo clásico es la prueba de squat en overhead, que se utiliza para evaluar el movimiento. Sin embargo, sin la capacidad de corregir los errores observados, esta prueba pierde su utilidad. Queremos invertir esta tendencia permitiendo a los practicantes dedicar menos tiempo a las pruebas y más a las correcciones.

De la Interpretación a la Acción

Es esencial que la evaluación pueda proporcionar perspectivas claras para resolver los problemas de los atletas o pacientes. Demasiado a menudo, las evaluaciones se realizan, pero los resultados no se explotan. Deseamos que cada evaluación conduzca a acciones concretas en el terreno.

Es crucial concentrarse en la persona y sus objetivos, en lugar de multiplicar las pruebas. Un enfoque centrado en el individuo permite una mejor orientación de las intervenciones y optimiza los resultados.

Una Visión Completa del Entrenamiento

En Laab, tenemos una visión más completa. Utilizamos screenings de amplitud, pero los complementamos con evaluaciones de fuerza, estabilidad y equilibrio. Esto nos permite tener una visión general que es más pertinente.

Creemos que las restricciones de movilidad no siempre son de origen tisular. A veces, son simplemente el resultado de una inhibición del sistema nervioso. Por lo tanto, es necesario trabajar en estos dos aspectos en paralelo para maximizar la movilidad.

Las Decisiones a Tomar

Al final, se trata de tomar decisiones. ¿Qué quieres ofrecer a tus clientes? Con nuestro método, puedes obtener resultados de manera rápida y efectiva. Los participantes de los talleres anteriores han notado resultados inmediatos con sus pacientes.

Conclusión y Próximos Pasos

Para concluir, nuestro objetivo es proporcionar a los profesionales del terreno las herramientas necesarias para ayudar a sus clientes de manera efectiva. Hemos implementado un sistema de evaluación que puede aplicarse desde el día siguiente a la formación.

No dudes en consultar nuestro sitio para las próximas fechas y hacernos saber si deseas acoger la formación en tu ciudad. ¡Gracias a todos y hasta pronto!