1/4 Hora Neuro #32 Las cualidades de un Gran Coach

Introducción

¡Hola a todos y bienvenidos a la Hora Neuro! Durante este periodo un poco vacacionista, seguimos trayéndoles información que esperamos sea de calidad. Sus numerosas vistas, comparticiones y comentarios nos animan a continuar con este esfuerzo. No duden en seguir haciéndonos preguntas.

La pregunta de la semana es un poco más genérica: ¿cuáles son las cualidades que todos los grandes coaches comparten? Es una cuestión que surge a menudo, especialmente en nuestras formaciones donde la gente busca constantemente mejorar, lo cual es completamente legítimo.

La búsqueda de la mejora continua: humildad y curiosidad

La primera cualidad fundamental es la mejora constante. Esto implica una cierta humildad frente al conocimiento, la voluntad de buscar nueva información, nuevas pistas y de recibir apoyo. En mis formaciones, siempre repito que obtener una certificación es solo el comienzo. La autocrítica perpetua es lo que permitirá a los entrenadores avanzar.

Animamos a los participantes de nuestras formaciones a desarrollar una curiosidad aguda en cada área. Es crucial seguir formándose continuamente y especializarse en corrientes que no necesariamente abordamos. Por ejemplo, muchos entrenadores deportivos y profesionales paramédicos como fisioterapeutas, osteópatas o psicomotricistas siguen nuestras formaciones. Les damos unas bases, pero luego les corresponde profundizar en su respectivo campo, especialmente si desean explorar aspectos médicos o paramédicos.

La curiosidad es decirse: “Vaya, no conozco esta palabra, voy a buscar lo que significa”. De la misma manera, si un concepto no está suficientemente desarrollado, hay que explorarlo, incluso si no es directamente el núcleo de su actividad principal. Este enfoque permite descubrir nuevas perspectivas y, sobre todo, evitar pensar que se tiene la única solución o el remedio milagroso.

Simplificación, fundamentos y espíritu crítico

Un principio importante es el "Keep It Simple, Stupid" (KISS), que a menudo destaca Fred Marcérou. Se trata de saber simplificar cosas que, a primera vista, son complejas. Esto también se aplica a los programas de entrenamiento que ofrecemos. Personalmente, siento que estoy simplificando cada vez más mis métodos. Como dice Fred, no se trata solo de simplificación, sino también de recordar que los básicos siguen siendo los básicos.

No hay que dejarse absorber por las modas y mantenerse concentrado en los fundamentos. Los grandes coaches son aquellos que dominan perfectamente sus bases. A menudo trabajan con atletas excepcionales y son capaces de abordar problemas complejos en el terreno, encontrando soluciones adecuadas. Esto requiere conocer muchos campos para desenterrar el elemento desencadenante que permitirá al atleta desarrollarse y progresar.

La importancia de la práctica y la transmisión

¿Es necesario ser un gran competidor para ser un gran coach? No necesariamente. Es importante haber experimentado la competencia para comprender el estrés y los desafíos, pero no es necesario haber sido un atleta de élite. Guy Roux, por ejemplo, no era un excelente futbolista pero se convirtió en un gran entrenador, al igual que Philippe Lucas. Lo esencial es dominar las bases de su deporte y sus conceptos, como la reprogramación neuro-postural, y no limitarse a una sola formación.

La ciencia sin conciencia es solo ruina del alma, para citar a Rabelais. Puedes tener mucho conocimiento teórico, pero si no lo has practicado, será difícil comprenderlo plenamente y transmitirlo. De igual manera, solo la práctica sin conocimientos teóricos no es suficiente. Hay que desarrollar estos dos aspectos, estar en la interfaz entre la teoría y la práctica.

Cuando aprendemos algo, hay que ponerlo en práctica en un plazo de 72 horas, de lo contrario, corremos el riesgo de olvidar el 80% de lo que hemos aprendido. Eso es lo que trato de hacer: tan pronto como salgo de una formación, integro lo que he aprendido en mi entrenamiento o el de mis grupos de prueba para ver qué tal funciona. Es crucial actuar de inmediato.

Inspiraciones y encuentros

Para comprender mejor las cualidades de un gran coach, les aconsejo estudiar el recorrido de las personas que consideran como mentores. A menudo se dice que eres la suma de las cinco personas con las que más te relacionas. Leer un libro de un autor y dedicarle una semana es, de alguna manera, pasar tiempo con esa persona. Interesarse por las biografías de los preparadores físicos, por ejemplo, permite entender sus elecciones y su mentalidad.

Al cruzar estos relatos, semana tras semana, descubrirán las grandes líneas y las cualidades comunes a estas personalidades. No duden en contactar con autores o coaches que les inspiren, asistir a sus talleres o formaciones para profundizar su comprensión. A menudo, un podcast no es más que una introducción; es en la formación donde se descubre el pleno potencial de las ideas.

Penso especialmente en Mathieu Boulet, quien dirige seminarios con una energía increíble. Es alguien impulsado por una verdadera pasión, con un gran corazón. Nos ha hecho descubrir el mundo de las neurociencias y su lista de objetivos a través de la neuro es excepcional. Al conocerlo y seguir sus formaciones, redescubrí conceptos que ya había abordado, como el "Pain-Free Reset", pero que no había comprendido del todo sin su perspectiva. Me permitió entender la interconexión y toda la esfera alrededor del cerebro. Es esencial abrirse a estos encuentros y seguir explorando.