1/4 H Neuro #129 - La neuro para el MMA con Ryan Gillet de MMA Factory

Introducción a la neurología funcional en el MMA

En este episodio, recibimos a Ryan Gillet, un entrenador especializado en la optimización del rendimiento, principalmente en el ámbito del MMA. Ryan trabaja con atletas de alto nivel en el MMA Factory en París, incluyendo a combatientes reconocidos como los hermanos Lapidus y Cyril Gane, uno de los mejores luchadores franceses actualmente en la UFC.

Carrera y formación de Ryan Gillet

Ryan comenzó su trayectoria interesándose por la posturología en 2018. Comprendió la importancia de la postura en el rendimiento deportivo. Tras formaciones con un enfoque médico, se orientó hacia enfoques más aplicables en el terreno, en particular la neurología funcional.

Aplicación de la neurología funcional

Ryan explica que la neurología funcional es más fácil de aplicar que otros enfoques clínicos, especialmente en el ámbito deportivo. Comenzó a implementar este enfoque en 2021, observando que pocos atletas de alto nivel lo utilizaban con sus preparadores. Cita a Teddy Riner como un ejemplo de atleta que ha integrado este método.

Puesta en práctica y resultados

Ryan describe cómo ha logrado mostrar resultados instantáneos a sus atletas utilizando técnicas de estimulación neurológica. Por ejemplo, observa cambios significativos en la capacidad de contracción muscular en pocos segundos gracias a ejercicios específicos.

Evaluación del rendimiento

Para evaluar la eficacia de sus métodos, Ryan utiliza pruebas manuales antes y después de la aplicación de las técnicas neurológicas. También tiene acceso a datos de rendimiento mediante máquinas, lo que permite observar mejoras medibles durante el entrenamiento.

Consejos prácticos para los atletas

Ryan recomienda a los atletas integrar simples ejercicios de reflejo en su rutina. Por ejemplo, al colocar una mano contra la frente y empujar, pueden mejorar su contracción muscular antes de realizar series de ejercicios. Este método es rápido y eficaz, tomando solo de 10 a 15 segundos.

Importancia de la diversión en el entrenamiento

También destaca la importancia de mantener un aspecto lúdico en el entrenamiento. Esto ayuda a los atletas a mantenerse comprometidos y a aprender más rápidamente.

Conclusión

Ryan Gillet nos ha ofrecido una visión fascinante de la aplicación de la neurología funcional en el MMA. Para seguir su trabajo, está activo en Instagram bajo el nombre de Ryan_Gilet y también en la cuenta Modern Diamant, donde comparte sus experiencias y consejos.