Descubre la reatletización con Méline Dovat, terapeuta deportivo, y explora la importancia de un enfoque estructurado para el regreso al deporte después de una lesión.
En este episodio, recibimos a Méline Dovat, terapeuta deportivo y fundadora de Riha Happy Movement. Ella nos habla de la reatletización, un tema esencial para todos los atletas, sean amateurs o profesionales.
Méline Dovat es una terapeuta deportiva acreditada en Canadá. Su trayectoria la ha llevado a especializarse en la reatletización, combinando sus habilidades en rehabilitación con su pasión por el entrenamiento. Ha trabajado con diversos atletas y equipos deportivos, y ha notado una necesidad crucial en la transición entre la recuperación de una lesión y el regreso al deporte.
La reatletización es un proceso que busca preparar al atleta para regresar a su nivel óptimo de rendimiento después de una lesión. Méline destaca que a menudo hay una falta de seguimiento estructurado entre el final de los cuidados terapéuticos y el regreso al entrenamiento.
Según Méline, en Francia, las formaciones sobre reatletización suelen estar preestablecidas y carecen de contenido profundo. Ella explica que su enfoque busca desarrollar un pensamiento crítico en los participantes, basándose en su experiencia personal y profesional.
Los atletas a menudo pasan por un proceso de rehabilitación que no siempre los prepara adecuadamente para retomar su actividad deportiva. Méline menciona que es crucial contar con un plan estructurado que incluya ejercicios específicos y una periodización del entrenamiento.
Méline ha trabajado con muchos atletas, especialmente en el ámbito del CrossFit y el béisbol, y ha observado una prevalencia de lesiones como las lumbalgias y las lesiones de hombro. Ella insiste en la importancia de una buena preparación física para evitar lesiones recurrentes.
Antes de concluir, Méline comparte un consejo valioso: los atletas y entrenadores deben desarrollar su pensamiento crítico y analítico para entender mejor el proceso de reatletización. No se trata solo de tratar una lesión, sino de preparar al atleta para un regreso completo y duradero al deporte.
Para saber más sobre sus formaciones, puedes visitar su sitio web en rehabyou.com o seguirla en redes sociales como Instagram y Facebook.
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