Podcast 1/4h Neuro
1/4 H Neuro #126 - La reatletización para todos con Mai Linh Dovan
Descubre la reatletización con Méline Dovat, terapeuta deportivo, y explora la importancia de un enfoque estructurado para el regreso al deporte después de una lesión.
El espacio de formación RNP, gratis de por vida
Accede a las formaciones RNP, sin compromiso.
Introducción a la reatletización
En este episodio, recibimos a Méline Dovat, terapeuta deportivo y fundadora de Riha Happy Movement. Ella nos habla de la reatletización, un tema esencial para todos los atletas, sean amateurs o profesionales.
¿Quién es Méline Dovat?
Méline Dovat es una terapeuta deportiva acreditada en Canadá. Su trayectoria la ha llevado a especializarse en la reatletización, combinando sus habilidades en rehabilitación con su pasión por el entrenamiento. Ha trabajado con diversos atletas y equipos deportivos, y ha notado una necesidad crucial en la transición entre la recuperación de una lesión y el regreso al deporte.
La reatletización: un puente entre la terapia y el entrenamiento
La reatletización es un proceso que busca preparar al atleta para regresar a su nivel óptimo de rendimiento después de una lesión. Méline destaca que a menudo hay una falta de seguimiento estructurado entre el final de los cuidados terapéuticos y el regreso al entrenamiento.
Una falta de contenido y formación
Según Méline, en Francia, las formaciones sobre reatletización suelen estar preestablecidas y carecen de contenido profundo. Ella explica que su enfoque busca desarrollar un pensamiento crítico en los participantes, basándose en su experiencia personal y profesional.
Los desafíos encontrados en el proceso de reatletización
Los atletas a menudo pasan por un proceso de rehabilitación que no siempre los prepara adecuadamente para retomar su actividad deportiva. Méline menciona que es crucial contar con un plan estructurado que incluya ejercicios específicos y una periodización del entrenamiento.
Las lesiones comunes y su manejo
Méline ha trabajado con muchos atletas, especialmente en el ámbito del CrossFit y el béisbol, y ha observado una prevalencia de lesiones como las lumbalgias y las lesiones de hombro. Ella insiste en la importancia de una buena preparación física para evitar lesiones recurrentes.
Conclusión y consejos prácticos
Antes de concluir, Méline comparte un consejo valioso: los atletas y entrenadores deben desarrollar su pensamiento crítico y analítico para entender mejor el proceso de reatletización. No se trata solo de tratar una lesión, sino de preparar al atleta para un regreso completo y duradero al deporte.
¿Dónde encontrar a Méline Dovat?
Para saber más sobre sus formaciones, puedes visitar su sitio web en rehabyou.com o seguirla en redes sociales como Instagram y Facebook.
Más episodios
La misma lectura del movimiento, desde otros tres ángulos del 1/4h Neuro.
Podcast 1/4h Neuro
Descifremos el Reflejo Tónico Asimétrico del Cuello - RTAC
¿Su hijo se cansa al escribir? Descubra cómo un reflejo arcaico, el RTAC, puede perturbar la coordinación y el aprendizaje en la edad adulta.
Leer el artículo Podcast 1/4h NeuroEl rendimiento cerebral no es una cuestión de fuerza, sino de equilibrio.
¿Agotado pero incapaz de desconectar? Descubre cómo restaurar el equilibrio de tu cerebro para recuperar la concentración y la energía mental.
Leer el artículo Podcast 1/4h Neuro1/4h LabO #231 - ¿Por qué el movimiento piensa antes que nosotros?
Descubre cómo la percepción, y no la fuerza, es la clave del movimiento. Sumérgete en la paradoja del primer paso y revoluciona tu comprensión del cuerpo.
Leer el artículo¿Listo para leer el bucle antes del gesto?
El sistema RNP se lee, se enfoca y se pone a prueba desde tu próximo balance. Empieza por el espacio de miembros, gratis.