1/4 H Neuro #118 - La neuro y el tenis con Philippe Willeme

Introducción a la neuro en el tenis

En este episodio, tenemos el placer de recibir a Philippe Willeme, preparador físico y entrenador en la Federación Francesa de Tenis. Philippe nos comparte su trayectoria y cómo comenzó a integrar la neuro en el entrenamiento de los jóvenes jugadores de tenis.

El recorrido de Philippe Willeme

Philippe tiene un recorrido fascinante, habiendo sido también jugador de rugby. Actualmente, trabaja con jóvenes de 6 a 16 años en el centro de esperanza de Hauts-de-Seine. Su introducción a la neuro fue motivada por un problema específico encontrado con un joven atleta.

Un problema en el campo

Un joven jugador de 13 años tenía dificultades con su pie izquierdo, lo que afectaba su rendimiento en el campo. Después de varios intentos por resolver este problema a través de protocolos físicos sin éxito, Philippe descubrió la neuro y comenzó a aplicar técnicas específicas.

Los resultados de la integración de la neuro

Al integrar ejercicios de trabajo ocular, Philippe notó mejoras significativas en la colocación del pie del joven atleta. Este último ganó confianza y compromiso en sus movimientos. Philippe subraya que aunque los resultados no siempre son espectaculares, cada progreso cuenta.

Los métodos de entrenamiento de Philippe

Philippe utiliza diferentes métodos de entrenamiento según las necesidades de los jóvenes atletas. Mezcla ejercicios protocolarios y juegos en el campo para favorecer el aprendizaje.

Seguimientos variados

Ofrece tres tipos de seguimientos: sesiones en grupo, sesiones individuales y seguimientos privados. Estos enfoques le permiten adaptarse a las necesidades específicas de cada joven, integrando elementos vestibulares, oculares y proprioceptivos.

Uso del juego para el aprendizaje

Philippe enfatiza el juego como método de aprendizaje. Los jóvenes participan en ejercicios lúdicos que mejoran su motricidad sin que se den cuenta. Esto hace que las sesiones sean más agradables y efectivas.

Reintegración de los reflejos arcaicos

Surge una pregunta central: ¿deberíamos siempre reintegrar los reflejos arcaicos para mejorar el rendimiento deportivo? Philippe comparte su opinión sobre este tema.

El rendimiento ante todo

Explica que la reintegración de estos reflejos depende de la situación del joven atleta. Si un jugador rinde bien sin reintegración, no es necesario forzar el cambio. El objetivo es responder a las necesidades de rendimiento respetando el ritmo de cada individuo.

Evolución de la motricidad en los jóvenes

Philippe observa una evolución de la motricidad en los jóvenes atletas. Los efectos del COVID-19 han impactado su desarrollo motor, pero también nota una recuperación positiva en los últimos dos años.

Regreso a bases motoras

Los jóvenes de hoy muestran una mejor motricidad, pero Philippe subraya que algunos todavía carecen de coordinación y destreza en movimientos básicos. Trabaja para reforzar estas habilidades fundamentales durante sus sesiones.

Conclusión y consejos prácticos

Philippe concluye compartiendo un consejo de calentamiento que utiliza regularmente. Estos ejercicios ayudan a los jóvenes a centrarse y a prepararse mejor para su sesión, al mismo tiempo que trabajan aspectos clave de la motricidad.

Para seguir a Philippe y sus actividades, encuéntralo en las redes sociales y durante sus intervenciones como conferencista. ¡Gracias Philippe por este intercambio enriquecedor!