L’imagerie motrice

Aymerick va t’expliquer comment ton cerveau peut t’entraîner… même quand ton corps ne bouge pas.

Grâce à une technique appelée imagerie motrice, tu peux visualiser un mouvement dans ta tête, et ton cerveau va l’apprendre comme si tu l'avais vraiment fait.

C’est super utile pour progresser en sport, préparer une compétition, ou récupérer après une blessure. Il va te montrer des exemples concrets et faciles à comprendre, tirés des dernières recherches en neurosciences.

Si tu veux performer sans t’épuiser, ou aider les autres à apprendre plus vite, c’est pour toi.

Bio
Professeur à l’Université Lyon 1, Aymerick Guillot est une référence mondiale sur l’imagerie motrice. Chercheur prolifique, il contribue activement à faire le pont entre les neurosciences cognitives et les pratiques corporelles.