Hypnose pour le mouvement

Jonathan et son équipe vont te plonger dans le “mental du sportif”.
Ils utilisent des techniques comme l’hypnose ou les neurosciences pour t’aider à dépasser tes blocages : stress, peur de l’échec, manque de confiance…

Tu vas découvrir comment ton cerveau peut t’aider à réussir un mouvement… ou te freiner sans que tu t’en rendes compte.

Dans un second atelier, Jonathan parlera aussi de l’anxiété après une blessure : cette sensation qu’on a perdu confiance, ou qu’on n’ose plus. Il montrera comment reconstruire petit à petit un mental solide pour revenir au top.

Parfait pour ceux qui veulent comprendre le lien entre corps et esprit, et aider les autres à retrouver leur motivation.

Bio
Préparateur mental et fondateur de Mental Camp, Jonathan travaille avec des athlètes de haut niveau pour reconnecter le mental et le corps. Son approche humaniste, ancrée dans les neurosciences appliquées, fait de lui un référent en performance durable.