Guide RNPGratuit
Guide de la Coordination
Un guide complet alternant théorie, références scientifiques et une bibliothèque de 16 exercices pour optimiser votre cerveau à 100% : mouvement, concentration et gestion du stress !
SB
ML
CD
JP
NB
Ce que tu vas apprendre
1Comprendre le rôle du corps calleux dans la coordination
2Découvrir les 20 bénéfices de sa stimulation
3Explorer 16 exercices pratiques en vidéo
4Intégrer ces exercices dans votre quotidien
Programme
Le corps calleux : le pont caché0/5
Mon histoire : de la campagne aux secrets du cerveau
Le pont caché de notre cerveau
Références scientifiques
La coordination : socle neurobiologique entre mouvement et cognition
Théorie complétée
Avant de pratiquer0/4
Les fondations sous-corticales
Un cadre précis pour un vrai impact
Et vous, qu'est-ce qui vous amène ?
Prêt à explorer
Bibliothèque d'exercices0/18
Passez à l'action !
CC- Oreille/nez croisé
CC- Dissociation G/D par les chiffres
CC- Attraper les balles avec mains croisées
CC- Carré / Triangle
CC- 8 / Chiffre
Retournement
CC- Mouvement circulaire des bras inversé
Du dos à l'avant
CC- Piano bilatéral
CC- piano avec mains croisés
CC- Rythme piano 5/4/3/2/1
CC- I/lemniscate
CC- Carré / O
CC- Triangle / O
CC- 8 / 0
Marche 4 pattes
Bibliothèque complétée
Intégrer dans votre quotidien0/4
Comment j'utilise ces exercices au quotidien
L'importance de la répétition
Qu'aimeriez-vous de la part de LabO RNP ?
Pratique intégrée
Pour aller plus loin0/3
Belle exploration à vous
Échanger avec l'équipe LabO
Guide complété !
Commencer gratuitement
Accès immédiat • 34 modules
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